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Blog de jacques2308

aide blog

  		• Je m’appelle jacques
    publié le 29/02/2012 à 01:03

    Je m’appelle.jacques, j'étais inscrit sur le nom de Jacques5930, or on a piraté mon email et je ne puis plus y accéder, j'étais en 7° semaine, et je reviens avec un nouveau compte, si vous volez bien m'accepter sous le nom de jacques2308, pas de grand changement, vous connaissez le reste, j'ai 76 ans, je suis veuf, j'habite un charmant petit village dans le gard a flan de colline, une merveilleuse région ou il fait pratiquement toujours beau sauf comme lors des inondations de 2002, où là nous avons déguster comme tout le monde mais en plus petit, car étant a flan de colline, l'eau ne reste pas elle descend dans le bas du village qui lui en a souffert. voilà j'espère retrouver mon groupe, je vous embrasse amicalement toutes et tous.

    (323) commentaires


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  • jacques2308 
    publié le 18/03/2012 à 11:02
    Chère Pierrette, aujourd hui, dimanche 18 mars 2012, journée Proteines Pures, dont pas de legumes ni de fruits, cela ne me gene pas si ce n est que j ai une mauvaise haleine, mais je n ai personne a becoter donc pas de problemes, je te remercie vivement pour ta gentillesse de me laisser mettre mes commentaires parfois bizarre, mais je suis direct, je n ai pas de secret je dis tout ce que je pense tout bas en ecriture car avec les personnes je ne dis pas toujours ce que je pense, je ne veux pas blesser les gens surtout que ce sont tous des amies ou amis, ou alors il faut qu ils me lancent des crasses, et la je me rebiffe et plus rien ne m arrete enfin ce matin j ai repris 600 grammes (pas grave) je suis dans mon poids 97,600 Kg a 5 :00, je verrais demain si j ai perdu normalement mon kilo, mais meme si je ne le perdais pas, ce n est pas un drame, car a ce regime la je serais vite arriver a mon poids, pour ce que tu as ecrit sur ton FLUX RSS, je suis entierement d’accord, je sais que ce que je vis actuellement, a l arrivee sur mon poids ideal il faudra que je me pese chaque jour d ailleurs cela n est pas une gene en soit, je le fais depuis pres de 4 ans chaque soir et matin au lever avant dejeuner donc tu vois, d ailleurs je suis en retraite et n ai d autres soucis que ma sante, le reste c est le plaisir, les dejeuners avec les amies amis, les sorties d une journee et si je reprends du poids, un jour de proteines pures et le tour est joue, mais je sais que je devrais faire attention a mon poids toute ma vie, et cela ne me gene pas du tout, car on peut faire de tres bon plat (pour homme qui ne recherche pas le beaute du plat), ce qui compte c est que le plat que l on fait soit gouteux, et bien entendu qu il te plaise, mais comme tu le fais toi meme et que personne d autre n y goute tu es tranquille, aujourd hui le temps est tristounet gris, ce matin a 6 :00 j ai ete porte un sac poubelle dans la poubelle commune et il avait plu, le sol etait tout mouille, pour l instan
  • jacques2308 
    publié le 17/03/2012 à 11:25
    Samedi 17 mars 2012, a la pesee ce matin a 5 :30, j etais tres content 97,000 Kg, perdu 500 grammes depuis la veille, pour le petit dejeuner ce matin : 2 tranches de pain de mie au ble (son), sur une des tranches tartiner de la sauce aux champignons et oignons, sur l autre un fromage aux ails et fines herbes, mis les deux tranches l une sur l autre et decoupees en 16 carres, deux craquottes, un peu de chou cuit avec du chorizo, un grand bol de cafe au lait, un bol de lait et bien sur les medicaments prescrits par les toubibs, un smoothie de deux oranges pour les vitamines dont parat il je manquerais actuellement.
    Ce midi 210 grammes de (uf avec chou cuit avec du chorizo), 1 pomme, 1 yaourt avec un mdicament tres sucre pour les crampes du a un manque de potassium, et
    Ce soir carottes rapees avec celeri rape au yaourt, et surement des surimis et un reste de filet de dinde cuit a l eau, sal, poivr, (un rgal) et peut etre si besoin un fruit ou une gaterie (gaufrette vanille chocolat) (+ de 100 Kcal), je suis toujours un peu groggy, mais je suis toujours en traitement mais je fais regime quand meme, on verra bien si on peut allier les deux, soins et regime, pour le temps, il fait gris, un peu de vent, mais je ne dirais pas que j ai le cafard mais je n aime ni la pluie ni le temps maussade, et pourtant il faut bien l accepter, demain journee proteines pures, pas de legumes, pas de fruits, mais ce n est pas trop desagreable, et j espere voir des resultats lundi, l espoir fait vivre, sur la semaine j ai perdu 1,800 Kg, pas mal je n en veux pas plus cela ferait pour le mois 7,200 Kg. Je crois qu a ce regime la je serais vite arrive a mon poids DUKAN, il faut voir ensuite, car cela pourrait durer pres de 6 mois avant que le poids soit equilibre, mais apres cela parat il que l on ne reprends plus de poids mais je resterais avec vous jusqu a la fin et meme d avantage, car des amies et amis, cela est tres cher, et il faut les garder, j ai terminer avec mes conneries et je m
  • jacques2308 
    publié le 16/03/2012 à 12:22
    Aujourd hui vendredi 16 mars 2012, a la pesee ce matin 97,500 Kg, je suis fier comme Artaban, car je maintiens mon poids qui ne bouge que de 100 grammes, et j ai fait mes courses pour dimanche, journee proteines pures, pas de legumes, pas de fruits, ce n est pas facile mais ce n est pas non plus desagreable, la nutritionniste me dis que j ai un caractere forge dans l acier inox, je veux bien car si c est dans l acier comme l acier rouille avec toute l eau que je bois, le pauvre estomac ne resisterait pas longtemps, enfin blague a part, Pierrette comme tu le vois apparemment car ce n est pas fini, cela fonctionne plutot bien pour moi, cela fait deux jours que je ne suis venu sur aujourd hui. Com que pour prendre les recettes et ma messagerie que j ai neglige car j ai fait les courses ces deux jours et en plus je suis penetre chez moi comme le ferait un cambrioleur, et l alarme n a pas fonctionne donc coup de telephone au monteur et pendant tres longtemps il a fallu regler par telephone ? ? enfin apres maints essais, cela a fonctionne, mais pour combien de temps enfin j ai prevenu mes amies qui avaient aussi fait monter ce dispositif, car ma fille n a pas tellement confiance en ce monsieur donc je suis de plus en plus prudent apres la prise de mon email et l arnaque qui s en est suivi, je redouble de prudence, donc je n ai pas pu venir vous tenir compagnie et je m en excuse, mais il fallait que je le fasse, donc me revoila avec mes petites conneries ! ! vu lhoraire avance, je vais quand la faire courte et vous souhaitez a toutes et a tous une tres belle journee ensoleillee et beaucoup de bonheur pour les jours a venir
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 13/03/2012 à 09:37
    (chou blanc cuit avec 100 grammes de chorizo tres fort), un grand bol de cafe au lait et un bol de lait, mais avant cela deux grand verre d’eau (2X15 cl.) et je peux tenir jusqu'à midi, pour dejeuner 190 gr. De filet de dinde avec 1 oe uf , une peu de navet, avec un peu de saveur de MAGGI, une pomme, un yaourt avec un médicament sirop de K (tres sucre), pour ce soir surement du bacon, filet de dinde, une endive, un peu de carottes rapees, j’espere que cela suffira car je n’ai pas de quantite pour ce soir, ce sera comme me dira mon appetit. Tu vois chere Pierrette que maintenant je mange je ne vais pas dire mieux mais par rapport a avant ou je ne savais plus maigrir, ton aide m’a ete tres precieuse, car elle m’a ouvert les yeux, je pensais qu’il falait arreter de manger pour maigrir, apparemment cela est faux. Je te quitte en vous embrassant toutes et tous tres fort et @@@@@@@@@++++++++++++++++
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 13/03/2012 à 09:36
    Chère Pierrette, aujourd’hui mardi 13 mars 2012, hier j’ai essaye d’avoir un rendez –vous chez le toubib et la secretaire m’a ennuye et je l’ai laisse tomber, mais dans la soiree je me suis ravise et il me fallait donc un rendez-vous que j’ai eu pour mercredi 14 mais a 19 :20, je vais revenir a la nuit chez moi car le toubib se trouve a 7 km de chez moi enfin une fois n’est pas coutume, ce matin lever a 4 :30, pas moyen de faire mieux ou alors il me faut aller me coucher pas avant 2 :00 le matin pour peut-etre entendre le reveil sonne, mais j’ai quand meme eu une grande satisfaction pour cette journee, j’ai perdu depuis hier encore 500 grammes cela me fait 97,400 Kg, je ne m’y attendais pas apres les 1200 grammes de la veille, enfin peut-etre en reprendrais-je ce jour, je fais à ma façon le regime DUKAN, le dimanche etant pour moi journee passe seul donc libre de toute obligation donc ce jour la je ne mange que des proteines et de l’eau ou toute boisson autorise par ce regime, et cela fait deux dimanches que je fais cela et a chaque fois la perte de poids est la mais je ne fais pas regime la semaine si l’on peut dire, je mange beaucoup de proteines, un peu de legumes, un fruit, qui est interdit tout au long du regime mais apparemment cela ne me fait pas tord, enfin que du bonheur pour l’instant pourvu que ca dure, ce matin j’ai recu suite a la commande de livre DUKAN, une proposition de DUKAN, de faire un bilan et d’apres le poids que j’annoncais 100 Kg et le poids que je voulais atteindre, il n’etait pas d’accord je voulais atteindre les 80 Kg, mais vu ma masse osseuse, il faudrait que je pese 87 Kg, peut-etre ont-ils raison, je verrais au fur et a mesure des evenements si lorsque j’arriverais a 87 Kg, si cela me convient j’essayerais d’en rester là, il faut voir, je ne veux pas devenir monsieur apollon, loin de la, mais je veux me sentir bien dans ma peau. Aujourd’hui au petit dejeuner 2 tranches de pain de mie au son, du filet de dinde, du bacon, quelques legumes
  • jacques2308 
    publié le 13/03/2012 à 09:35
    Chre Pierrette, aujourdhui mardi 13 mars 2012, hier jai essaye davoir un rendez vous chez le toubib et la secretaire ma ennuye et je lai laisse tomber, mais dans la soiree je me suis ravise et il me fallait donc un rendez-vous que jai eu pour mercredi 14 mais a 19 :20, je vais revenir a la nuit chez moi car le toubib se trouve a 7 km de chez moi enfin une fois nest pas coutume, ce matin lever a 4 :30, pas moyen de faire mieux ou alors il me faut aller me coucher pas avant 2 :00 le matin pour peut-etre entendre le reveil sonne, mais jai quand meme eu une grande satisfaction pour cette journee, jai perdu depuis hier encore 500 grammes cela me fait 97,400 Kg, je ne my attendais pas apres les 1200 grammes de la veille, enfin peut-etre en reprendrais-je ce jour, je fais ma faon le regime DUKAN, le dimanche etant pour moi journee passe seul donc libre de toute obligation donc ce jour la je ne mange que des proteines et de leau ou toute boisson autorise par ce regime, et cela fait deux dimanches que je fais cela et a chaque fois la perte de poids est la mais je ne fais pas regime la semaine si lon peut dire, je mange beaucoup de proteines, un peu de legumes, un fruit, qui est interdit tout au long du regime mais apparemment cela ne me fait pas tord, enfin que du bonheur pour linstant pourvu que ca dure, ce matin jai recu suite a la commande de livre DUKAN, une proposition de DUKAN, de faire un bilan et dapres le poids que jannoncais 100 Kg et le poids que je voulais atteindre, il netait pas daccord je voulais atteindre les 80 Kg, mais vu ma masse osseuse, il faudrait que je pese 87 Kg, peut-etre ont-ils raison, je verrais au fur et a mesure des evenements si lorsque jarriverais a 87 Kg, si cela me convient jessayerais den rester l, il faut voir, je ne veux pas devenir monsieur apollon, loin de la, mais je veux me sentir bien dans ma peau. Aujourdhui au petit dejeuner 2 tranches de pain de mie au son, du filet de dinde, du bacon, quelques legumes (chou blanc cuit avec 100
  • jacques2308 
    publié le 12/03/2012 à 10:57
    Chere PATOU30,
    je viens de lire non pas ce que tu as ecris ce jour mais hier, tu sais avant je mangais que des legumes et 30 grammes de viande, et le matin une tranche de pain et Pierrette m'a dit de manger 4 tranches de pain par jour et je n'ai pas grossi et je pense meme avoir perdu quelques 100 grammes, mais le malheur pour moi c'est que je fais mes dejeuners moi meme jamais de plat traiteur, si ce n'est que des boites de conserve pour agrementer mes plats car je ne les mange jamais de la boite, c'est toujours un accompagnement de ce que je fais en cuisine, et depuis je mange beaucoup de viande, de poisson, de crustace, enfin tous les produits a forte teneur en proteines de je vois que cela fonctionne pas trop mal, je ne maigris pas des masses, mais ne grossis pas plus, et je profite du dimanche, journee livre pour ne manger que des proteines, je sais ce n'est pas le restaurant d'autant plus que l'on ne peut y mettre que du sel et du poivre, pas de sauce et c'est cela qui manque, enfin je dois une fiere chandelle a Pierrette qui m'a ouvert les yeux et maintenant que je tiens le bon bout je ne le lache plus. Pour je ne fais aucun sport si ce n'est lors du coucher des mouvements respiratoires qui sont d'ailleur penible du fait de ma bronchite, je tousse beaucoup et il me faut me reprendre pas mal de fois lors de cet exercice. De gros bisous à vous toutes et tous et @@@@@@@@+++++++
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 12/03/2012 à 10:56
    Chre PATOU30
    oui tu as raison c'est d'ailleurs ce que je fais actuellement, lever ce matin a 4:50 comme un grand je me suis lever a 4:30 mais rester plus de 20mn dans le lit et ne pas me rendormir cela m'est impossible, sinon je me leve tout malade, les yeux plein de truc bizarre, alors je me leve d'ailleurs j'avais fait ma nuit j'avais dormi mes 3:00 et il ne m'en faut pas plus, je ne suis toujours pas d'aplomb, cela va mieux mais c'est pas encore cela cette nuit j'ai maigri de 1200 grammes pas mal je ne fais plus que 97,900 Kg, c'est a dire que le dimanche etant libre comme le vent je fais le regime DUKAN c'est a dire uniquement des proteines, pas de legumes, ni de fruits, et bien sur pas de vin, cela me convient bien, j'ai mang pas loin de 1 Kg de viande, poisson, crustace, de l'eau, de la tisane, du caf et du lait, parfois c'est assez dur a avaler, mais avec une boisson ca passe et le resultat plus de 1 Kg de perdu, le reste de la semaine proteines et legumes mais plus de proteines que de legumes, du yaourt, ou fromage blanc, une pomme, enfin ce ne sont pas des repas de fte loin s'en faut, mais pour maigrir il faut choisir, d'autant plus que il y a toujours une fete quelconque ou il y a de la patisserie et la je n'y coupe pas c'est tellement bon, c'est pour cela qu'il n'y en a pas chez moi, cela me permet de ne pas y penser, demain Club avec gouter et loto donc ptisserie et elles sont si bonnes et je ne veux pas faire autrement que les autres, ils sont capables de me prendre pour un paria (je rigole), enfin je reois moins de message que sur l'autre email, une dizaine maximum par d'indsirable alors que sur l'ancien email j'avais presque chaque jour pres de 100 messages, mais il me manque car le 59 tait mon dpartement de naissance et le 30 mon dpartement de rsidence actuelle, je ne vois plus rien a dire, j'ai assez deblate, et je m'en vais en vous embrassant toutes et tous et @@@@@@+++++++++++
    Amicalement jacques2308
  • patou30 
    publié le 11/03/2012 à 14:32
    hello , je crois que tu peux oublier l'ancien site que tu avais autant revenir sur le nouveau , j'espère que tes ennuis de santé vont s'attenuer et que le doppler sera de bon augure

    en revanche c'est mal expliqué sur le site , mais lorsque quelqu'un te laisse un commentaire , il ne faut pas cliquer sur "répondre" sans quoi tu écris sur ton propre blog ( je ne sais pas à quoi sert cette option d'ailleurs ) , il faut cliquer sur VOIR SON BLOG , ainsi tu réponds sur le blog de ton interlocuteur et en outre tu peux lire son blog et avoir de ses nouvelles . De cette façon le dialogue s'installe mieux , tu verras , c'est beaucoup plus sympa ,
    prends soin de toi à bientôt bisous
  • jacques2308 
    publié le 11/03/2012 à 11:07
    dimanche 11 mars 2012, aujourd’hui, apparemment journee sans soleil, le temps est gris alors que la météo annonce grand soleil, il y a de quoi se demander ou donc est passe ce soleil, enfin ce n’est pas tous les jours comme cela, aujourd’hui c’est journée viandes et poissons ou encore œufs et comme boissons eau, tisane, lait et surement beaucoup de lait, hier j’ai repris 300 grammes mais ce n’est pas grave ce petit yoyo est obligatoire sans cela on ne verrait pas les efforts fait pour descendre de poids, je ne suis toujours pas d’aplomb, je ne sais pas ce que je couve, demain direction le toubib pour comprendre ce qui m’arrive, de plus j’ai toujours des gargouillements dans le ventre, faut bien que cela cesse, de plus toujours les bronches engorgees, et dur, dur lorsque l’on va dormir, je fais des exercices respiratoires, mais le rale subsiste après une vingtaine de respiration. Bon je m’en vais vous quitter en vous embrassant toutes et tous, et à plus. Bonne journee plein de soleil et de promenade accompagnee de vos chers et tendres et enfants.
    Amicalement jacques2308

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