Bonjour les filles !

Devant votre enthousiasme à  la lecture du dernier article, j'ai décidé de partager avec vous une recette que j'affectionne tout particulièrement.

Cette fois-ci , il ne s'agit pas d'une recette à manger, mais d'une recette à tartiner ... sur ses jambes !

Les beaux jours arrivant, on va vouloir les montrer, il est donc grand temps de s'en occuper !

Ma crème hydrate et active la circulation veineuse et lymphatique !

Idéale pour :

soulager les jambes lourdes ,

atténuer l'apparition de petites veinules disgracieuses 

drainer la cellulite  !

Allez hop c'est parti

Il vous faut:

- 1 bol pour mélanger et une fourchette ou un fouet

-  50 ml de gel d'aloe-vera , le plus naturel que vous trouviez, sans adjonction de parfum, d'huile ou autres produits.

- 10 ml d'huile végétale de votre choix. J'utilise de l'huile de jojoba, d'amande douce ou d'argan.

vous mélangez bien  le tout en émulsionnant

puis vous rajoutez en remuant toujours:

- 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

- 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès toujour vert

- 5 gouttes d'huile essentielle de niaouli

- 5 gttes d'essence de pamplemousse ou de citron

Gardez cette préparation dans un petit bocal fermé .

Aplliquez une fois par jour sur une peau bien propre et sèche .

C'est le moment d'utiliser cette crème avant que vous n'exposiez vos jambes au soleil.

En effet , on évite le soleil avec les huiles essentielles car certaines sont photosensibilisantes (les agrumes par exemple)

Vous pouvez  l'utiliser le soir avant de vous coucher.

Précautions: déconseillé aux femmes enceintes ! Désolée !

Promis, je ferai bientôt un article sur les huiles essentielles pour les femmes enceintes !

Les flacons d'huile essentielle que vous achetez se gardent entre 3 à 5 ans une fois ouverts. Pensez à bien les refermer et à les ranger à l'abris de la lumière .

Voilà de quoi vous occuper ce week-end !

A la semaine prochaine pour d'autres articles "nature "