aujourd'hui et avant de parler du lait et la perte des kilos ..je tiens a repondre a qlq uns de mes amis qui voulais savoir pourquoi je suis a la maison le reponse est simple...j'ai terminé mes etudes en droit j'ai meme fais monCAPA mais jusq a maintenant le stage paratique né pas encore ouvert et puis meme s'il est ouvert je ne suis pas vraiment interéssé pourquoi? parsq non seulemet je dois payer 5million de dinard algerien(500euro) pour le faire mais apres je dois ouvrir mon propre bureau que doit etre meublé et un F3...+les impots...c la cata

pour le moment je veux un job qui me paye pas qui je le pays hihihi...c pour ça je cherche un poste de juriste dans les societés et mon reve c'est les banques..mais vu que mon domaine demande toujours de l'experience alors c dur d'en trouve un mais je garde le moral et je sais que je trouveré ce poste tot ou tard...

 maintenant je vous parle du lait et sa relation avec la perte du poids.....Depuis quelques années, les produits laitiers semblent parés d'une nouvelle vertu : celle de favoriser la perte de poids ! En effet, le calcium qu'ils contiennent, non content d'être bon pour les os, serait bon pour la silhouette ! Une étude a ainsi démontré que, chez des femmes ou l'on contrôlait les apports énergétiques, une forte consommation de calcium favorisait la perte de poids, alors qu'elle était augmentée chez celles qui en consommaient peu ! Une autre étude a montré qu'un régime hypocalorique était beaucoup plus efficace s'il contenait des produits laitiers. Cela permettait notamment une meilleure perte de graisse sur le haut du corps. Ce minéral agirait en favorisant l'oxydation des lipides et en inhibant leur synthèse, par l'intermédiaire de la vitamine D et de l'hormone parathyroïdienne.conseil:avant et apres votre seance de fitness,n'hesitez pas a boire du lait...

 
  inchallah....................et maintenant c'est votre tour..je passe vous voir................................ et je vous dis

      mais avant je vous envois plein de bisousss autant qu'il ya de bulles dans une bouteille de coca et si vous voulez encore  secouez la

                                                                           ILHEM