les amis

 moi ça a beaucoup mieux ...comment pas l'etre quand on a des amis comme vous?je ne pourais vous remrcier assé...MERCI

aujourd'hui j'ai decidé de poster un article que j'ai trouvé et qui parle DU POIREAU digeste,vitaminé,il indispensable pour se redonner une belle peau et un ventre plat.

l'atout majeur du poireau c'est sa richesse en fibres,detoxifiantes, elles permettent aussi de retrouver facilement un ventre plat. associées aux nombreuses vitamines contenues dans les feuilles vertes,elles transforment le poireau en legumes incontournable pour preparer l'été en forme et en beauté

 pour avoir un teint plus clair, preparer vous un bouillon de poireaux.agira comme un diurétique naturel,en piegeant les substances néfastes et les conduisant hors l'organisme

 c'est un véritable buvard a sucres, a calories et cholestérol.avant lété il fait le grand ménage dans notre organisme: le corps est purifié et la peau devient resplendissante.facile, pour retrouver la ligne tout en se faisant plaisir.

 alors les amis vite ..le poireau appele ....d'ailleurs c'est sq j'ai fais aujourd'hui ...soupe de poireaux et salde verte +qlq legumineuse....vive la vie hihihi

vous allez penser que je suis folle hier les larmes aujourd'hui les rires ...non les amis c'est parsq des fois je sombre dans le noir de l'inconnu et le passé mais juste apres qlq heures la lumiere jailli d'un seul coup a la fin de ce tunel et elle me guide vers la vie et l'espoire ....pour dire demain sera un autre jour

 j'espere que vous avez aimé mon article d'aujourd'hui et je vous promé de poster dans mes article a venir d'autre article sur les diver aliments ....

            et

                                                                             ILHEM