Blog de ilhemly2000
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Le sourire ne coûte rien mais il a une grande valeur. il enrichit ceux qui le reçoivent sans appauvrir ceux qui le donnent.
il rend les familles heureuses, les affaires prospères et les amitiés durables.
il nous repose quand nous sommes fatigués et nous encourage quand nous sommes déprimés.
il nous réconforte quand nous sommes tristes et nous aide à combattre nos soucis.
il ne peut être acheté ou volé et n'a de valeur que lorsqu'il est donné.
Si vous rencontrez quelqu'un qui ne vous donne pas le sourire que vous méritez, soyez généreux, offrez-lui le vôtre. Car personne n'a plus besoin d'un sourire que celui qui ne peut en accorder aux autres...
on dit q la vie est comme une apareil de photo alors souriez....et c sq je fais moi surtout aujourd'hui j'ai commencé mon regime dukan et je suis plus motivé qu'avant parsq je suis pret du mon but et mon chemin est telement bien tracé q je vois et touche presq le but...demain c sport ..ah j'ai oublié de vous dire q pendant les 15jours d'arret( regime) j'ai repris 1kg ...
peu importe il va partir lui et les autres aussi...je vous laisse maintenant .prenez soin de vous ................................A+
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café noir |
| Déjeuner : |
filets de merlan+yaourt0% |
| Goûter ou snack : |
thé vert |
| Dîner : |
escalope de dinde a volonté+sauce blanche(special dukan)+coca light |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
et en plus c est gratuit je ne comprends qu il n y en a pas davantages.
t as raison il faut que je gere ma fatigue.................
mais souvent ca me prends le moral en voyant ce que je ne peux pas faire.
alors demain c est sport ,et chez dukan c est la pesee
aille ....ouille fffffftttt non pour moi ca devrait aller
bonne soiree et gros bisous a toi.
passe une bonne nuit
prend bien soin de toi
gros bisous