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Bonjour !
Blog de ilhemly2000
aide blog-
debut de la 2eme phase publié le 29/11/2007 à 21:51
aujourd'hui j'ai commencé la 2eme phase alors les legumes commence a danser dans l'assiette......la bonne nouvelle que enfin ma balance a changé de chiffre et oui enfin j'ai liquidé les 700g pour faire 3kilos perdus en 10jours(phase d'attaque)...j'ai decidé aussi a faire 3jours PL et 7jours PP comme ça je pourais liquider les 3kilos qui me reste pour avoir mon poid ideal 63kg....autre chose je commence a voir les resultats mes panta sans moin serré au niveau des cuisses mmmm j'adore ça et mon ventre n'est plus comme avant meme je le trouve presq plat ahhhh le reve qui se realise enfin" avoir le ventre d'autre fois avec mes tabelettes d'abdos"
enfin je tien vraiment a vous remercier de votre soutien parsq sans vous j'aurai craqué depuis longtemps MERCI MES AMIS .....allez je vous laisse maintenant ...bisousssssssssssssssssssssssssssssssssssmon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé+café Déjeuner : une assiette de carotte rapé+1steak grillé+1yaourt 0% Goûter ou snack : thé vert Dîner : 1assiette d'haricot vert +foie de volaille+1petite omelette Verres d'eau : 19 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Bravo à toi, c 'est super!
Passes une belle soirée et bisous xxx