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Vendredi yesssssss !!!!
publié le 19/09/2008 à 09:48 |
Je suis bien contente d'être en week-end ce soir, je suis fatiguée de ma semaine donc repos de prévu... et puis Mr chéri n'est pas en super forme, donc il faut que je prenne soin de lui
Comme vous le savez, hier c'était resto midi et soir. Je pense que j'ai été raisonnable. Le midi j'ai mangé une brochette de boeuf avec haricots verts et salade verte, en déssert un trio de verrines (riz au lait, crème au chocolat, île flottante..c'était des petites quantités et c'était super bon ). Le soir je suis allée au resto chinois, j'ai pris des crevettes sauce aigre douce, dans la sauce il y'avait des pommes, poivrons et oignons, et pour accompagner ce plat j'ai pris des nouilles sautées.
Hier soir en rentrant du resto, mon chéri m'avait laissé un message tout gentil sur un post-it collé sur le mirroir, il est adorable n'est ce pas ???
Ce midi il faut que j'aille acheter des bouteilles d'hépar car je suis constipée, je ne suis pas allée aux toilettes depuis samedi dernier, ça fait beaucoup pourtant je mange des fruits, je bois beaucoup d'eau, je mange équilibré... et je sais que ça va jouer sur ma perte de poids.
Bon je retourne à mes dossiers, je viendrais vous lire un peu plus tard. Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 barre céréales taillefine, 100g fromage blanc 0%, 1 verre de jus d'orange, 1 café |
Déjeuner : | 1plat WW à 219 kcal (gratin pomme de terre épinard jambon) 5 petites prunes rouge |
Goûter ou snack : | je bois mon litre d'hépar !!! |
Dîner : | crudités, blinis, truite fumée, fromage allégé, pain, raisin |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous