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C'est catastrophique !!!
publié le 05/10/2009 à 08:12 |
Je viens de remettre ma courbe de poids à jour :
+11.60 kg
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | fromage blanc 0%, 1 poire, 1 café |
Déjeuner : | steack haché 5%, haricots verts, 1 yaourt citron 0%, 1 poire |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | je ne sais pas encore... |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Nouveau mois, nouvelle semaine..... on reprend les bonnes habitudes.... en plus la semaine va pas ètre super pour la météo, alors on se remet à la soupe pour le soir....j'ai vu que tu savais pas quoi manger pour ce soir..... Allez ! on s'y remet ! hop ! hop ! hop ! et reprend la piscine.... il n'est jamais trop tard !
Bon courage et bon début de semaine !
à bientot
Moi c'est pareil j'ai quasiment rerpis tout le poids que j'avais perdu. Il faut vraiment que je me reprenne.
bon courage