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Semaine de 5 jours
publié le 11/05/2009 à 11:21 |
On prend vite goût au week-end prolongé alors cette semaine je sens que ça va être difficile.
Voilà je suis repartie pour une nouvelle aventure : avoir un IMC dit "normal"
Ce matin j'ai repris le booster du Docteur COHEN, il faut que je m'y tienne. J'ai commencé aussi une cure de vitamines (car pas de fruits dans cette étape du régime)
Par contre je ne suis pas montée sur ma balance, je n'ai pas voulu me faire du mal Je me pèserais quand je serais prête, et puis de toute manière je dois me désintoxiquer de cette balance, je l'ai rangé sous mon lit comme ça je ne la vois pas donc pas tentée à monter dessus...
Je vous souhaite un bon début de semaine. Biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tranche jambon, 100g fromage blanc 0%, 2 biscottes, 5g bridélight 15%, 1 café |
Déjeuner : | 150g tendre de noix (porc), 200g légumes verts vapeurs(+persil+oignons), 40g coulommier, 1 café |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café / aprem = déca |
Dîner : | omelette à la ciboulette ( 3 oeufs), courgettes (350g = 150g de trop mais j'avais faim), 2 portions vache qui rit allégé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Courage pour le reprise régime ! Une fois, tu m'as dit que j'avais fait mes preuves avec tous mes kilos perdus, alors que tu avais confiance, que je repartirai du bon pied ! Je te retourne cette phrase plein de bon sens !
Bonne journée !
Oui c'est vrai que cette semaine va être longue car pas de jours fériés ... mais la semaine prochaine jeudi férié !! hi hi
Bonne journée
Bisoux