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Bon mercredi
publié le 22/04/2009 à 09:35 |
On est mercredi ce qui signifie que c'est le milieu de la semaine donc mes vacances approchent à grand pas...
Je suis MOTIVEE et DETERMINEE Hier journée parfaite, et ce matin encore une perte de -800g !!! waooouuuu je n'en reviens pas et pourtant je mange, je ne suis pas affamée. Si tout va bien demain je reviens à mon poids de samedi, il me reste 200g à perdre et après c'est que du bonus !!!
Objectif pour le 06/06/09 = -5 kg (je n'aurais jamais pesé ce poids de ma vie d'adulte)
Voilà je suis de bonne humeur aujourd'hui Bon mercredi.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tranche jambon, 100g fromage blanc 0%, 2 biscottes, 5g bridélight 15%, 1 café |
Déjeuner : | 2 steack haché charal 3% (200g), poëllée de légumes (200g), camembert (40g), 1 café |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café / aprem = 1 déca |
Dîner : | tranches de surimis(200g), salade verte-tomate-choux rouge(200g) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bientoto tes vacances !!! jespere que tu aura du soeleil pendant tes vacances pour en profité a fond mon mari est en vacance depuis hier et pendant 2 semaine je suis contente on reste en petite famille!!!!!!!!! et en plus on a un grand soleil ce qui fait encore plus plaisir!!!!!!!!!!!!
passe un bon mercredi bisous
Quel bonehur de te lire comme ça quand tu as la pêche et que tu es motivée !!!!
Ahhh et les vacances qui approchent pour toi en plus !! Que demander de mieux !
Bonne journée
Gros bisoux