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Bonjour !
Blog de histoire-detre
aide blog-
CALORIES, COCHONNERIES, VOUS ETES SI PROCHE DE MON REGIME publié le 14/09/2009 à 09:30
résister aux cochonneries
c'est possible !
quand elles sont très loin de nos pensées
cachées.
mais quand elles arrivent à nos pupilles
elles déstabilisent nos papilles
et laissent libre court à nos envies ...
inviter les amis à manger ca fait plaisir
ne pas être seule pour faire la cuisine
partager un moment sympathique ...
mais quand ils ne sont pas au régime
là c'est dur de faire une recette light
sans qu'ils rallent ...
J'espère que la balance ne me fera pas pâlir
devant ses chiffres, samedi !
Je me sens un peu lâche face à mes écarts
j'ai craquer si facilement
c'est navrant !!
Allez on se remets dans la ligne
et on reprend le régime
pas de baisse de bras ni de moral!
il ne faut pas !
COURAGE !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de thé à la mure/ 3 petits pains grillés/ fromage blanc 0% + 1 pomme Déjeuner : 1 tomate crue avec vinaigrète légère, jardinière de légumes/ 1 steak haché/ 1 activia citron/ des prunes Goûter ou snack : 1 compote + 1 banane Dîner : soupe mizo/ riz/ légumes/ jambon crue/ fromage et pain/ gervita Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Si tu vois que tu craques et bien prends ton steppers et fais en pendant un petit quart d'heure ça te permettra de bruler ce que tu as consommé......
Je te souhaite une bonne journée et te fais de gros bisous.
je te souhaite un bon lundi!!!!
Biz***
eh bien j avais raté 3 blogs grgrgrgr
voila pk j etais si mal pas ma dose quotidienne de tes ecris
ca fait mal au moral lol
je suis super contente pr tes resultats 68.500KG c est super comme debut !!
j ai le mm stepper que toi
t en fais combien de temps???
si tu veux on peu se motive dis moi a quel heure tu en fais et je me calerai sur toi !!! se sera plus motivant !!
allez courage zero ecart auj
on y croit on le fait
bon lundi bisouilles
Pas toujours facile de résister.....mais ce n'est pas grave, tu vas vite te ressaisir...
Aller courage, on ne baisse pas les bras....
Bon lundi.
Bisous
C'est clair qu'il est difficile de résister... mais on peut faire des repas "light" même avec les amis... dur dur de résister aux chips et saucisson à l'apéro... je te le concède! lol! Allez ! tu vas remettre les pendules à l'heure cette semain en redoublant d'efforts! Le meilleur moyen pour ne pas craquer est de ne pas acheter de produits gras et sucrés... ça fait du bien à toute la famille!
Bisous
big bisous
me voilà dare-dare !
Je vois que tu as perdu plus d'un kilo,
Te voilà partie pour une silhouette sans défaut,
Surtout ne pas te décourager,
Bien sûr tu vas y arriver,
Quant à savoir cuisiner,
L'important est le coeur qu'on y met !
La tentation de faire des écarts ?
Vide-donc tes placards,
Et tu verras,
Tu y arriveras !
Bisous...