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Un ami vient de m'envoyer cette recette... Elle a beaucoup voyagé... Elle vient du Gabon (de Libreville), elle est passée par Dakar et est arrivée jusque chez moi !... Alors je tenais à vous en faire profiter aussi et si vous voulez la faire voyager plus, n'hésitez pas !
> Y compris
âge, poids et taille. > Laissez les
médecins s'en préoccuper, c'est à ça que vous les payez. > 2.Ne gardez
que vos amis joyeux
> Les râleurs
vous dépriment...? > ... Gardez ça
en tête si vous êtes l'un d'eux! :))
> 3.Continuez
à apprendre:
> Apprenez
toujours plus sur les ordinateurs, les travaux manuels, le jardinage,
qu'importe... > Ne laissez jamais votre cerveau au repos. 'Un esprit vacant
est l'atelier du diable.' > Et le diable s'appelle Alzheimer!
> 4.Appréciez
les choses simples
> > N'oubliez pas de remercier pour ce que vous avez.
> 5.Riez
souvent, longtemps et fort...
...Riez jusqu'à avoir le
souffle
coupé ! :))
> Et si vous
avez un ami qui vous fait rire, n'hésitez pas à passer des heures et des heures avec elle/lui !
> 6.En cas de
larmes:
> Souffrez,
faites votre deuil et avancez... > La seule personne qui est avec vous pour
la vie, c'est vous ! > VIVEZ
pendant que vous êtes en vie ! > 7.Entourez-vous de ce que vous
aimez :
>
Que ce soit famille, animaux
domestiques,
souvenirs, musique, plantes, hobbies,
qu'importe... >
Votre maison est votre refuge.
>
8.Chérissez votre
santé.
> Si elle est bonne,
préservez-la. > Si elle est
instable, améliorez-la. > Si cela
dépasse vos forces, trouvez de l'aide.
>
9.Ne fréquentez pas les endroits où
vous vous sentez mal.
> Faites
plutôt les magasins, partez en voyage, visitez les gens que vous aimez, restez chez vous si vous voulez mais n'allez nulle part où vous vous sentez
mal ou coupable.
>
10.Dites aux
gens que vous aimez, que vous les aimez ....
... à chaque occasion !
> Et si vous n'envoyez pas
ce message à au moins 4 personnes - qu'est-ce que ça peut faire ? ... > Mais
parlez-en à quelqu'un... Et profitez de
l'instant PRESENT !
...Riez jusqu'à avoir lesouffle coupé ! :))
... à chaque occasion !
JE VOUS AIME
