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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
et puis cette personne que tu vas rencontrer, si tu lui plais que pour le physique c'est qu'il n'en vaut pas la peine, il faut qu'il t'apprécie pour ce que tu es à l'intérieur.
bisous et bonne soirée
Mél'
genre salade composée avec du jambon ou du blanc de poulet, un fruit et un fromage blanc 0% et lesoir supe de légume et yourt.
tu peux te faire un petit gouter avec yaourt et fruit. je prends aussi des galettes de céréales complètes c'est bon niveau gout et niveau diet aussi. sans oublier de boire au moins 1.5l d'eau par jour.
voilà un petit point de départ pour toi j'espère que ça t'aidera à démarrer.
passe un bon week-end
byz Mél'
ben pour le défi ça se passe du samedi au samedi en général.
comment procèdes-tu pour ton régime? tu suis celui du site?
d'abord faut cerner tes mauvaises habitudes alimentaires moi par exemple c'est grignotage gourmandise et manque de sport. à partir de là tu essaies d'améliorer tout ce qui va pô et petit à petit ça va le faire.
si t'as des questions dis les moi.
byz et bonne soirée
Mél'
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice