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Repas du 08/03/13
publié le 08/03/2013 à 21:01 |
MAIS HEUREUX !
ça y est la camionette est prête et la voiture aussi
nous avons pris une bonne douche et venons de finir de dîner
ouf ! je vais faire ma séance de tapis et repos jusque demain matin
à midi nous avons mangé une omelette au lardons avec une salade et un yaourt à la myrtille
un petit gateau au chocolat cet a m
et ce soir j'ai fini un restant de légumes avec jambon et un fromage blanc de brebis
voilà Bonne soirée
et à bientôt
bizzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Omelette aux lardons, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche |
Dîner : | Légumes, mélange surgelé, Jambon cuit supérieur, DD, fromage blanc de brebis |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1265 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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