Aujourd'hui jour de repos ! c'est une bien  belle phrase, car levée très tot pour avancer la mise en page des cours de la semaine , et pour faire une multitude de petites taches que je repoussais.

Faire les comptes...

Bricoler..

Faire les courses..

Il fait toujours aussi chaud et lourd, et c'est très désagréable d'etre tout le temps en sueur, mais bon il ne faut pas trop se plaindre, car pour vous qui vivez là- bas, le froid est tout aussi désagréable ( n'est ce pas Elle 2205?).

Merci à toi, car tu tournes sans arret..

Sinon J'ai enfin repris Dukan sérieusement , et je recommence à remplir mon alimentation du jour, car si ce n'est pas fait c'est que j'ai fait n'importe quoi.

Je repars pour une phase de 10 jours de protéines pures, il faut que je perde tous mes kilos pour le mois de Février car chez nous c'est le carnaval et je compte revenir chez moi en Martinique  pour ces festivités, je veux etre bien dans mes vetements également  pour les fetes de fin d'année.

Je ne me fixe pas un nombre de kilos à perdre en un temps bien déterminé, car bien souvent cela casse le moral quand on n'y parvient pas.

Ce n'est pas pour moi, je ne veux pas etre accro à Dame balance...

Je suis encore plus motivée, car j'ai besoin de faire taire certaines mauvaises  langues qui dès que vous prenez le moindre kilo sont là pour vous le rappeler comme si vous n'avez pas de miroir chez vous.

Mais comme d'habitude je ne me laisse pas atteindre par ces remarques, car je ne regrette rien, j'ai bien mangé (lol) et c'était délicieux tout ce que j'ai dégusté durant les vacances.

Sur ce point je sais rester  positive!

Essayez de faire de meme! ne laissez pas les attaques et remarques désobligeantes des autres vous atteindre!!