Coucou les Copinous !!!

Vous avez la pêche aujourd'hui ??? Et bien moi je ne change pas mes habitude, j'ai la "patate massacre " !!

il fait tjs aussi beau, et ça y est les oiseaux st de retour, ils piaillent dans mon jardin ... c'est que du bonheur !! et ce qui me fait vraimetn penser à l'arrivée du beau tps : ça sent bon la campagne ( le foin, l'herbe fraiche....) et moi j'adore !! j'ai l'impression de redevenir petite qd j'habitais Paris et que le we on partait à la campagne pour respirer l'air frais !

Bon, j'arrête de parler du tps, vous avez le même chez vous alors vous savez ! Parlons sérieusement ...

Ce matin, je suis montée sur Cruella pour me rassurer un peu ... -400g . C'est pas encore une perte phénoménale mais bon c'est déjà ça ! alors je continue...

- sport : marche 1h / jour dans la campagne + wiifit 30 à 45 min / jour

- bosster du Dr Cohen pdt 15 jours

PAS DE GRIGNOTAGE, PAS D'ÉCART,

PAS 1 JOUR SANS SPORT !

voilà, je suis détermeinée et j'appliquerai cette règle ts les jours !!!

Pour mon RDV gygy, impossible d'en trouver 1 qui veut bien me prendre avant fin juillet !!! c'est l'horreur !! même à 50 bornes de chez moi ... rien ! Et moi je fais comment ?? tant pis, je vais déjà aller voir mon dr traitant puisque je n'ai tjs pas mes rouges ( + 10 jours de retard) et lui me fera peut être une lettre pour faire accélérer le rdv .... Et le pire, c'est que les 3/4 ne prennent + de nouveaux patients, on me dit d'aller voir la mienne mais moi je peux pas, elle est partie dans le sud !!! Grrrrrrrr

Allez, le blog du jour !!

Aujourd'hui c'est pour Shoutte !

Elle a perdu plus de 50 kilos !!! Elle a un coeur en or... elle a connu des moments très difficiles ( comme la perte de ses 2 minous .....) mais s'est tjs relevée ! Elle n'hésite pas à nous donner des conseils, elle nous fait part de son expérience ... elle me fait trop rire avec ses petites énigmes ts les jours et ses pensées du jour ! bref merci d'avoir été là pour moi à la mort de mon minou.... merci d'être notre meilleur exemple de persévérance et de volonté ! t'es une fille géniale et je t'adore !!!

Voilà, c'est tout pour aujoud'hui ....

Gros poutous à toutes !!