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Blog de frodon

aide blog

  • J- 3
    publié le 02/07/2008 à 10:33


    Salut à tous,

     

    Je vais bien mais beaucoup de preparation les vacances

    aprrochent.

     Ici il fait très chaud, et du coup je n'âi pas trop

    faim et avec ça j'ai perdu ce que j'avais pris donc ce matin je

    me suis pesée 60,6 donc super contente. En vacances je vais

    faire attention même si je vais profiter mais je ne veux pas

    rentrer des vacances avec 3 kg en plus, donc je ramène mes

    baskettes pour courir.

     

    Bon voilà je vous laisse je vous souhaite de bonnes vacances

     pour ceux qui partent et bonne continuation.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait + tartine de pain complet
    Déjeuner : lapin + pdt vapeur + salade + nectarine
    Goûter ou snack : cafe + pomme
    Dîner : salade compose + yaourt
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (17) commentaires



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  • jadmarine 
    publié le 03/07/2008 à 08:28
    Et hop ! Tu t'approches des vacances ! ! ! Bons préparatifs et gros bisous
  • elp47800 
    publié le 02/07/2008 à 19:39
    j'ai cru comprendre que tu parts en Camargue qu'elle veine!! profite, tu peux y faire du velo sur la digue au st marie de la mer et Arles....regale toi...de toute l'ambiance de làs bas c'est superbe les cigales... mais attention n'oublie pas la citronnelle en spray pour te proteger des Moustiques ....bon sejour et amities
  • missliz 
    publié le 02/07/2008 à 17:37
    Youpi, des vacances!!!!!!!!! Et 3 semaines en plus, de quoi bien décompresser!!!
    J'espère que vous allez bien profiter et que tu pourras malgré faire attention aux calories. Vu comme tu es partie, je pense que tu sauras faire dans la juste nuance, je te fais confiance!!!
    Pas de nouvelles de Debi, j'espère que malgré tout, tout va bien pour elle... J'ai cru comprendre que quelque chose s'est produit dans sa vie, et je souhaite que ce soit positif...
    Allez, accroche-toi, les congés arrivent à grands pas!!!
    Bizzzz et merci pour ton com
  • eva_bouba 
    publié le 02/07/2008 à 16:48
    il faut voir les choses du bon côté : les chaleurs coupent l'apetit
  • jadmarine 
    publié le 02/07/2008 à 16:24
    Moi je veux bien être ton coach pendant tes vacances ! Tu m'emmènes hein ? D'ailleurs, tu pars où ??? rires... J'ai hâte pour toi !
    Prends bien soin de toi. Bon, je suis mal placée pour te donner des conseils actuellement sur le régime... Parce que je fais le grand écart ! ! ! rires... Mais bon, limiter les apéros et les cacahuètes, c'est déjà bien non ??? rires... Allez va !!! lacheuse ! ! ! rires... Nous allons pensé à toi ! ! !
  • ValerieLeSport 
    publié le 02/07/2008 à 13:48
    les vacances déjà , et tu pars ou? bsxbsx @+
  • Klealia 
    publié le 02/07/2008 à 11:32
    Coucou ma belle... Ah là là, le dilemme des vacances(régime ou pas)... moi je crois que c'est vacances sans régime... Parce que généralement ça va avec le beau temps et le repas léger... On peut manger pleins de salades et pleins de fruits.. ceux sont les extras genres glaces voir autres trucs un peu gras sur la plage qui plombe tout...Mais si tu t'astreint à un peu d'exercices je pense que tu ne te priveras pas beaucoup... Allez haut les coeurs... Tu en as de la chance... sourire... Je te souhaite une très bonne journée de mercredi et de bien faire tes valises.. rires... bisous

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