| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de frane0209
aide blog-
mon corps fait de la résistance !!! donner moi vos avies !!! sos publié le 21/09/2012 à 09:47
cc les filles,
je n'arrive pas à passer le cap des 64 kilos !!!
Ma pèse personne n'est pas sympa !!!
chaque matin je me pèse et j'espère une bonne nouvelle, lol
elle s'obstine à m'annoncer 64, .... !!!kg et des gr 400
Je rentre dans mes pantalons mais mon ventre me rapelle pourquoi je suis au régime sniff
il est pas partis en vacances celui-là grrr
Il veut me tenir compagnie pour cet hiver
j'ai demandé le divorce mais il ne veut rien entendre !!!
Pourquoi je n'arrive pas à atteindre mon objectif !!!
de 55 kg ou la je me sentirai plus alaise !!!
dans un premier temps 60 kg serai déjà une belle victoire ...
Mon alimentation est équilibré
Je fais des équarts mais rien de dramatique lol
je n'es plus mes vieux démons
Le pot de nutella je les laissé aux enfants
Les tablettes de chocolat ne sont plus dans mon placard
je me sert exclusivement des tablette de chocolat pour faire des moelleux
Je ne grignote pas exagérèment entre les repas ...
je bois rarement de soda, les apéros c'est de temps en temps
je suis maman au foyer
malgrès tout active ...
je marche pas mal
pour la plus part de mes déplacement
Ques que je fais de mal ???
SOS
j'aimerais perdre ma bouée
je n'es jamais eu un ventre plat
avant d'attaquer les abdos il faudrai que je perde ce qui dépasse de mon pantalon taille basse ... lol
si je n'avais pas de ventre je ne serai pas au régime lol
donner moi ventre avis
merci
(7) commentairestags :doutes !!!
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
de tes encouragements et de tes gentils compliments !!!
je vais y travailler !!!
bonne soirée bizz bon week end
Je te souhaite une belle soirée.
Bisous
merci pour ton pti mots mdr
moi aussi j'écris beaucoup lol c'est que nous sommes généreuse :
amie Ollive !!!
heureuse de t'avoir parmis mes amie !!!
non tu n'es pas méchante avec moi !!!
tu as le ton juste, je te remercie encore pour tes bons conseilles !!!
merci aussi encore une fois du soutiens de trimaman qui fait partis de mon équipe "rose" dans le triathlon de la forme lancé par Val.
merci d'être là bien veillante merci mais dames !!!
de tout mon coeur ... les mots ne sont pas assez fort merci de votre humanité et de votre soutiens.
bonne soirée mes amies
à mes amis fidèles qui viennent chaque jours
******ou presque ******
me faire un petit coucou!
mais aussi à mes visiteurs qui passent sans faire de bruit!
*****merci*****
amitié
tu devrais monter 10 fois par jour sur ta balance
tu te stress toute seule et si tu continu sans être méchante tu risque soit de grossir
soit rester comme tu es
alors que tu es déjà très belle et bien
stp sois cool cool avec toi
ne lui demande pas trop d'effort,cela va venir sans même t'en rendre compte plu tu vas y penser plus tu vas stresser
va faire un peu de yoga
ma pauvre pte copine je ne suis pas gentille avec toi,mais ne demande pas à ton corps trop à la fois d'autant plus que tu es belle
mets de la crème masse ton corps ou alors demande à ton mari c'est vraiment bien les crèmes minceur pendant deux mois tu verras
et c'est parti pour être cool cool
bises je sens que je vais avoir de la visite sur mon blog
de votre soutiens c'est que défois j'ai des doutes lol
je vais rester positive et rester parmis vous et j'y arriverai moi aussi !!!
enfaite j'ai pas beaucoup à perdre et je pense que c'est ça le plus difficile !!!
encore merci !!!
ps defois on a du mal à voir le changement arrivé ...
donc je vais redoubler de patience
bon week end
je suis d'accord avec ce que vient de dire notre amie
bon alors ma grande tu veux montrer à ton homme mon blog
tu veux le faire mourir
il va ricaner de mes bêtises
et va te dire
(tu n'as rien d'autre à faire)
je rigole toute seule
bises
Je me suis inscrite en janvier 2012 ici avec un bon gros 61kg puisque c'était 61,3kg,lol.
En suivant le plan menu du suivi gratuit et en mangeant dans un assiette un peu plus petite que celle des autres, j'ai atteinds les 57 kg en mars 2012 soit en 3 mois une perte de 4kg. Je l'ai combiné avec un peu de sport(maxi 3h par semaine)
De mars à juin 2012, j'ai fait le "yoyo" entre 57 et 56,4kg. Bref, j'ai stagné pendant 4 mois. Je pense le temps que mon corps assimule ses 4 kg perdu en début d'année. J'étais prête à jeter l'éponge.
Depuis juin, ça descend à nouveau doucement mais surement, plus de yoyo comme entre mars et juin.
Ce samedi, la balance a indiqué: 55kg donc une perte de 1.6kg en 4 mois.
J'ai compris que mon corps perd lentement mais DEFINITIVEMENT.
J'ai compris qu'il ne fallait pas lacher le sport, le défi de Valérie est bien et pourquoi tu ne peux pas faire d'abdos avec ton "gros" ventre? Fausse excuses!
J'ai compris que je pouvais tout manger, tout ce qui me fait plaisir mais il me faut gérer les écart. Par exemple, si un soir j'ai fait un tiramisu en dessert et bien je prends pas de fromage avant et/ou je diminue mon assiette de plat de résitance. Ca limite!
Tu vas y arriver, on y arrive tout à retrouver le corps que l'on veut plus ou moins, pourquoi pâs toi!