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Mercredi..............
publié le 10/10/2007 à 12:01 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain+confiture allégée, thé |
Déjeuner : | courgettes braisées, steack grillé, 1 fromage blanc 0%, 1 poire |
Dîner : | omelette aux herbes 2 tranches de pain 30g de fromage 1 pomme |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bises à toi
passe également un excellente journée malgrès ce temps gris....
j'espère que tu va bien??
bisous et a bientot!!!!
je suis allée faire ma marche pendant 1 h 1/2 et en rentrand me suis prise une de ces averses .........
mais il fait chaud donc ça m'a pas trop dérangée ...
le soleil vient de pointer son nez alors je t'en envoie un énorme rayon !!!
passes une agréable journée gros bisous geny