coucou tout le monde...

vous etes plusieurs a me demander comment je suis parvenue a perdre tous ces kilos...

j'ai suivi le regime du site, en retirant quelques truc trop chargé a mon gout... surtout les patisseries je m'en passe du petit plaisir; la cuisson et les viandes sans graisses, beaucoup d'eau et de thé (fluoressance aide minceur, draineur, ventre plat) une tasse avec les 3 melangé ca un gout spécial mais quand il faut il faut... pas de grignotage de la motivation beaucoup de soutien encore merci a celles qui m'ont booster cette victoire vous y avez contribuer sans vous je lachais prise

sinon je n'ai pas fait de sport du tout pendant le régime je n'avais pas le droit je n'avais pas fait ma réeducation périnéale j'attaque le sport seulement depuis peu et ca commence a payer j'ai confiance en moi et je suis déterminé je l'aurais mon corp parfait et je le garderai

je n'ai pas pris de medicament ni mis de creme amincissante mes résultats sont basé que sur le réequilibrage alimentaire euh si j'ai fais soupe aux choux en poudre et décu perdu 3kg c'est toujours ca de moins lol

j'ai perdu 21kilo en 7mois et demi et quand je vois les filles sur mon groupe qui perde plus d'un kilo chaque semaine je me dis que j'aurai pu perdre plus vite moi je perdai 600 a 800 par semaine avec des stabilisations de 15 jours a ce sujet c'est normal le corp est mis a contribution il fait une pause donc ne vous découragez pas les filles

le chemin est long et périlleux mais au final c'est que du bonheur ne laisser pas votre corp décidé pour vous tout est dans le mental faite un travail sur vous meme motivez vous persévérez et a vous de gouter a la victoire!!!

vous etes nombreuse a me mettre dans vos amis 333 amies actuellement malheureusement je n'ai pas le temps de repondre a toute snif ce qu'une journée passe vite mais je vous souhaite a toutes d'atteindre votre objectif ne baissez pas les bras soyez forte c'est si bon de retrouver une silhouette agréale a regarder dans le miroir de ne plus cherchr les vilains defauts foncez

si vraiment vous avez besoin n'hésitez pas je ferais au mieux pour repondre a chacune et je vous invite toutes a passez sur mon groupe il est de type ouvert vous n'etes pas obligé d'etre membres pour y participer d'ailleurs c'est complet mais je fais au mieu pour y apporter des conseils jetez y un oeil fouiller sur les pages les sujets qui peuvent vous interressez... le groupe un corps de reve j'y crois car nous aussi on y a droit

je vous encourage toutes a poursuivre le combat cet été on sera au top pour les 10 15 kilos a perdre pour d'autre vos photos de noel 2008 celle de 2009 seront différente...! croyez en vousf aite vous confiance donnez vous les moyens d'y arriver on en a toutes les capacités

je pense avoir tout dit si jamais j'ai oublier quelque chose faite le moi savoir merci de m'avoir lu j'étais un peu longue lol

bisous a toutes

31 kilos séparent les 2 fotos nouvel an 2008 et 2009