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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Tu sais, chaque personne perds du poids à son rhytme, comme beaucoup tu veux perdre par tout les moyens et vite !
Le corps ne l'entends pas ainsi, c'est un suivi dans ton alimentation et du temps dont tu as besoin, tu te mets la pression, ce n'est pas la peine, le stress fait grossir !!!
Si tu es régulière dans une alimentation légère et équilibré tu perdras, ne crois pas tout ce que tu vois dans les pubs !
Prends tu le temps chaque jour de te détendre, un moment unique, rien qu'à toi, à faire une chose qui te comble de bien être ? Je ne sais pas pour toi, un exemple,
Un bain avec une senteur agréable, avec un fond musical apaisant, une lumière tamisé, et pourquoi pas un bon jus de fruit à porté de la main avec une paille !
Ou dans une pièce tu t'allonge à un endroit qui te semble agréable avec un livre, une fleur dans un vase à ton coté?
Trouve ce qui te conviendras, fais des essais,
Dans une bibliothèque dans le coin salon avec un livre d'art ?
Le soleil est là depuis ce matin, une journée radieuse pour les gens qui sont à la plage, l'Alysé me souffle son air léger sur mon lit. Et des voisins passent la tondeuses !!!
Gros bisous, Muriel.
biz marthine
je me force à retenir les bonnes choses mêm si je suis très inquiète pour les jours à venir, mais il ne faut pas que je stresse mon fils et que je n'absorbe pas m'angoisse de mon mari!
alors on va doucement se rebooster: encore une fois grâce à mes bonnes fées qui filent pour moi une trame plus douce dans ma vie! bisous ma grande
fanfy: j'aime bien, c'est doux
biz marthine