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Vieillir Jeune - Une Vie en Plus par Joel de Rosnay, Jean-Louis Servan-Schreiber etc.. publié le 27/04/2008 à 16:49
" C'est un fabuleux cadeau que nous venons de recevoir : une vie en plus ! Quinze à vingt ans de bonus, dus aux récents progrès de la médecine et de la science. Mieux : nous pouvons consommer ce supplément d'existence en pleine forme, comme une seconde adolescence, entre 60 et 75 ans. Bonne nouvelle pour l'individu, mais catastrophe pour la
collectivité : la bombe Longévité risque de provoquer une crise sociale et économique sans précédent. " Au fil d'un dialogue incisif, les auteurs explorent cette révolution sur trois fronts. Le corps, d'abord : Pourquoi vieillit-on ? Comment l'organisme " rouille-t-il " ? Peut-on retarder l'inéluctable ? L'esprit, ensuite : Quel sens donner à ce nouvel âge ? Quelle attitude adopter face aux autres ? Jusqu'où résister à son destin ? La société, enfin : Est-il légitime que des légions de seniors gorgés de vitalité aient acquis le droit à l'oisiveté ? Quelles conséquences pour les générations futures ? Comment éviter l'explosion ? Ce livre, qui fournit nombre de recettes de vitalité, s'adresse à tous les âges. Il se veut un appel à notre responsabilité individuelle et collective, et un manifeste humaniste pour vivre longtemps en restant bien vivant."
Mes Commentaires :
J'ai adoré l'interview de Dominique Simonet avec Joel de Rosnay, puis JL Servan-Screiber et Francois de Closets pour finir.
J'ai préféré la première partie avec Joel de Rosnay
Voila mes notes
Chapitre 1 : Pourquoi viellit-on ?
La célèbre Jeanne Calmet a vécu jusqu'à 122 ans (1875-1997). Une fille qui naît aujourd'hui en France a une change sur deux d'être centenaire. Grâce aux progrès de la medecine et de l'hygiène nous avons déjà trente ans de durée de vie en un siècle (dix mois au cours des deux dernières années). Aujourd'hui, 90% des femmes atteignent 80 ans. En 2004 l'espèrance de vie était de 76,7 ans pour les hommes et 83,8 ans pour les femmes. Un record jamais atteint en France.
Chapitre 2 : Premières recettes de longévité
Oui il faut manger deux ou trois légumes et trois à quatre fruits différents par jour ! Une règle d'or est de manger coloré et comme le disent les anglais "An apple a day keeps the doctor away".
NE JAMAIS PRENDRE SA RETRAIRE
C'est essentiel. Une vie monotone, sans curiosité, sans activités stimulantes, riisque de nous conduire à une sorte d'endormissement qui favorise la dégradation de notre métabolisme. en ce sens le terme RETRAITE est très mal adapté : on ne doit pas se mettre "en retrait" ni "se retirer" du monde. Parlons plutot de transition de vie....
Chapitre 3 : Demain j'aurai 120 an
Trois secteurs industriels vont à mon avis se rapprocher : celui de la pharmacie, celui de la cosmétique, celui de la nutrition. On va ainsi assister à l'apparition sur le marché de nombreux "ALICAMENTS" (aliments médicamenteux) et à la naissance d'une "cosméceutique" (la cosmétique pharmaceutique)
(17) commentaires
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je l'achète ce week end !!!
oh la la avec mon gala g pris du retard partt, sur les blogs, bouquins et le reste!!!
allez je m'y remets!!!! bsx @+
@CilieM : ok pour la 3e vie - 100% daccord :-)
@fabrilia : ravi de te voir de retour sur aujourdhui.com
@doudoune : merci !
@boutis : bravo - il me tarde fin Juillet :-)
@micheleM : yes :-)
Hé bien non je ne savais pas qu'on allait tous vivre jusqu'à 120 ans ! Mais j'en suis convaincue en fait ! Oui je vivrai très longtemps !!!!!!
Et évidemment l'alimentation et les activités y joueront beaucoup ! Je n'ai jamais aimé le terme "retraite" ! J'ai tendance à parler de Troisième vie ! :-) La vie des juniors, la vie des adultes et la vie des séniors !
ET il s'agit bien d'une vie et non pas d'une survie pour moi !
Bref.. ce livre m'a l'air passionnant ! Et tu transmet très bine la passion que tu as eu à le lire !!! ;-) Bravo !
un brin de muguet avec de la chance infini pour toi!!!
Gros bisous xxx
pour ton info je vais vivre jusqu"à 125 ans c'est un futur record, grosse préparation actuellement avec un footing par jour et une banane et une pomme tous les jours !
jmb
:p
sujet très intéressant, surtout lorsque l'on a dépassé la soixantaine .... quoiqu'avec lin amincissement, avec les kg, j'ai aussi jeté 20 années .... lol .... véridique, je me sens rajeunie .....
passe une excellente fin de dimanche ....
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Renée