En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Liste des participantes au grand défi de la rentrée 2011 ! [article mis à jour]
publié le 06/09/2011 à 09:52 |
Bonjour,
Voici la première liste officielle des participantes au grand défi de la rentrée 2011 !!
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent s’inscrire et participer, vous avez encore le temps ! Et il y aura de la place pour tout le monde !
Le grand défi de la rentrée durera jusqu’à la fin du mois et consiste à vous lancer un challenge en nombre de pas quotidien mais surtout à vous y tenir !!
Plus de précisions à ce lien (blog de l’équipe daté d’hier)
Voici donc une première liste en fonction du défi choisi :
Défi n°1 :
(5000 pas par jour, soit un total de 150 000 pas en septembre)
Quesako
Défi n°2 :
(8400 pas par jour, soit un total de 250 000 pas en septembre)
Défi n°3 :
(10 000 pas par jour, soit un total de 300 000 pas en septembre)
Défi n°4 :
(13 000 pas par jour, soit un total de 400 000 pas en septembre)
@Tous les participants : venez nous donner votre nombre de pas effectués depuis le 1er septembre (ou depuis hier) dès lundi prochain, afin que nous puissions poster une mise à jour de votre progression dès mardi prochain ! (et re-donner un coup de boost à ceux et celles en retard sur leur objectif )
@Tous ceux qui veulent participer, inscrivez-vous en commentant cet article afin que nous puissions vous rajouter au défi souhaité !
Pour répondre à vos questions :
Pour pariciper au défi, il vous faut un podomètre, pour celles qui possèdent un smart phone (Iphone, android) vous avez la possibilité de télécharger notre application podomètre gratuite (ActiPod)
Comment faire pour compter ses pas ?
Pour cela il faut que vous soyez muni d’un podomètre. N’importe quel podomètre de n’importe quelle marque fait l’affaire, vous devrez ensuite remplir votre courbe de pas manuellement et quotidiennement à ce lien (ou depuis votre menu de gauche sur votre page d'accueil>>Outils>>Courbe de pas )
Puis de nous donner tous les lundis votre nombre de pas effectués au cours de la semaine passée !
Si vous n’avez pas encore de podomètre : Vous trouverez dans la boutique d’Aujourdhui.com (lien ici) une sélection de podomètre dès 9.90 €,
Mais aussi notre POD, le podomètre connecté à Aujourdhui.com qui mettra en 1 clic votre courbe de pas à jour !
Plus d’infos à ce lien : Podomètre connecté Aujourdhui.com
Et maintenant, tous à vos podomètres, 3, 2, 1, MARCHEZ !
Mise à jour le 6/9/11 à 11h : ajout de 5 nouveaux participants : myriamfakhr, kukulapraline5, bina974, ValerieLeSport et xEtreMoi
Mise à jour le 7/9/11 : ajout de 14 nouveaux participants : isablues, ROZY, syssi5, dufay, jenny62, ethanhubert, lulule, bibiche54, GTG, Catherine-G, mesange24, bibiche1234, barbutine, janine25
Mise à jour du 8/9/11 : ajout de 12 nouvelles participantes ! + réponses à vos questions
Mise à jour du 9/9/11 : ajout de 3 nouvelles participantes !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je m'inscri au défi n•1
Joce.
Dimanche 11 septembre 23251 pas
Comme je me suis inscrite dans le mauvais groupe j'ai déjà réussi mon défi des 150000 pas !!!!
bisous et bon défi
je m'inscris pour le défi 3....(10 000 pas /jour)
merci et bon week-end.
bonne journée, et n'oubliez pas votre fitbug ou podométre