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Blog de enclaviberiatotoramatcha

aide blog

  • réponse pour le défi pour mes copines de galère , de sourire et de rire
    publié le 03/03/2013 à 10:55

    Mon plus gros défaut les copines, on va commencer par-là, c’est le manque de confiance en moi ; quand je regarde en arrière, je m’aperçois qu’il m’a fait louper pas mal d’opportunités, que je ne regrette pas de toute façon parce-que je ne sais pas ce qu'il se serait passé si je les avais saisies, on sait ce qu’on a, on ne sait pas à côté de quoi on est passé ; cela dit, oui, à cause de ce défaut que je trimballe depuis pas mal d’années, que j’avais déjà dans l’enfance et que je traîne encore en espérant toujours m’en délester, c’est le manque de confiance en moi, et c’est mon plus gros défaut, il me suit partout, il touche à presque tous les domaines de ma vie ; pas tous, parce-que sinon je n’aurais pas pu avancer comme je l’ai fait, il y a des aspects de ma vie qui m’ont obligée à le faire taire pour pouvoir tirer le meilleur de moi, mais dans l’ensemble, il se présente souvent comme un boulet.

     

    Ma plus grande qualité, à égalité avec l'auto-dérision que je pratique couramment, c’est de toujours me relever quand je suis à terre, malgré les peaux de bananes, les planches savonneuses, les mauvaises pioches, je me relève toujours en essayant de me persuader que demain sera meilleur, et des fois ça marche.

     

    Mon objectif dans le domaine de la perte de poids : je souhaite et j’ai décidé de ne pas trop me restreindre, de ne pas trop m’astreindre à de la gym que je ne vais pas tenir par la suite ; je souhaite prendre de bonnes résolutions et m’y tenir, je souhaite atteindre une vitesse de croisière que je garderais à demeure ; je ne veux pas faire subir de trop grosses épreuves à mon corps ; je ne veux pas descendre en dessous d’un certain nombre de calories quotidien, je ne veux pas me lancer dans des heures de gym quotidiennes non plus ; tout ce que je fais dans le sens d’une meilleure hygiène de vie, d’un meilleur équilibre, je le fais en me demandant si je me sens prête à le faire tous les jours et pour toujours ; si c’est oui c’est banco, sinon j’abandonne et je passe à autre chose ; c’est le meilleur moyen d’éliminer le risque yoyo, et de prendre un autre chemin, le bon ; pas de délai, donc, pas de stress, simplement une idée du résultat recherché : dix kilos en moins et je redeviens comme avant ; oui, les filles, ça c'est ce que je disais et pensais en milieu de semaine, mes depuis, les choses ont sensiblement changé ; d'abord ma balance a déclaré forfait, lasse de me voir toujours dans le même créneau de poids ; j'ai ai donc changé pour une à impédencemète ; je ne vous donne pas les chiffres, la honte, mais bon du coup mon objectif est changé ; déjà, rien qu'à regarder les photos de Mily, Diamond, puis pour finir bbbouchi j'ai pris 600 g cette semaine, et puis en reconsidérant bien la situation, voilà les filles, mon nouvel objectif, sans me faire de cadeau, il faut que je parvienne à 50 kilos et c'est urgent soit une perte de 13.300 kg, en combien de temps, no limit, je l'ignore, mais bon c'est mon objectif à ce jour parce-qu'il le faut bien et qu'on va faire comme si je le valais bien, bises à vous toutes, les filles smiley

    (11) commentaires



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  • enclaviberiatotoramatcha 
    publié le 21/03/2013 à 07:00
    Merci les filles pour votre passage, dans l'ordre Mily, Ollive et Mumu ; urgent de perdre ? jusqu'à présent je pensais que ce n'était qu'un souci d'ordre esthétique et comme j'avais pas mal de préoccupations à côté je laissais un peu pour plus tard, en me disant que ce n'était pas le moment ; or en découvrant ma balance à impédencemètre et d'après les données qu'elle m'affichait, j'ai pris conscience qu'il en était de ma santé de revenir à mon poids d'avant, et donc oui il est peut-être urgent de se bouger, je m'active un peu plus depuis, cela m'a motivée, car autant j'avais lu ici que le surpoids léger pouvait être un gage de longévité, non, trop de gras cela n'a jamais fait de bien à personne
  • mumu-54 
    publié le 20/03/2013 à 18:35
    coucou mon amie,

    Merci pour ton passage sur mon blog, cela fait très plaisir !!

    Tu as fait une belle analyse de ton défaut "le manque de confiance"
    et ta qualité principale c'est de te relever, relever les situations difficiles d'avoir du courage en somme !!

    Le courage ! Je reste persuadée que tu vas le trouver aussi pour ta perte de poids !! quand tu dis qu'il est urgent de perdre ? as tu des problèmes de santé ? sinon tu as pris le temps de prendre tes kilos il faudra prendre le temps de reperdre !!

    Pour cela il va te falloir te trouver de la motivation et ensuite tu vas la retrouver cette confiance !!

    Allez aujourd'hui cela va changer !! Tu te prends en mains !! Tu prends soin enfin de toi !!

    Le printemps, il n'est hélas encore pas au rendez vous aujourd'hui !! nous avons des giboulées. Il fait même froid par moment !! Nous avons eu quand même quelques rayons de soleil !!

    Je te souhaite un bon mercredi !! et bon courage ! je crois que tu en as à revendre.

    gros gros bisous à toi !!
  • OLLIVE 
    publié le 20/03/2013 à 12:30
    je suis d'accord avec toi
    mais complètement
    je tiens à te remercier tu es gentille et cela me motive
    mille bisous
  • enclaviberiatotoramatcha 
    publié le 07/03/2013 à 09:53
    Bonjour Martinea et Merci pour ton passage sur mon blog ; j'ai eu d'autres projets dans ma vie, que je suis parvenue à réaliser, et je sais ce que c'est que de s'y tenir, mais là, je manque un peu de motivation, je fais un peu comme le lièvre dans la fable, je me dis que ça va être facile dès que je perds quelques grammes, et immédiatement après, je reprends mes mauvaises habitudes ; il faut que je travaille là-dessus, je crois, et que je me motive un peu plus aussi, mon défaut étant de ne pas m'être fixé de limite dans le temps, aussi, il faut corriger tout ça, j'y travaille, enfin du moins, j'essaye, entre deux ou trois projets hors poids
  • martinea 
    publié le 06/03/2013 à 22:33
    Kikou !

    Je te suis tout à fait dans tes raisonnements Encla, trouve ton rythme et go go gooooo! tu n'es pas arrivée à ce poids en 15 jours, donc tu ne pourras pas le perdre en 15 jours non plus.
    Bon courage ma belle, je te souhaite tellement de réussir...
    Bises
  • enclaviberiatotoramatcha 
    publié le 06/03/2013 à 10:20
    Merci Mumu, j'apprécie tes passages sur mon blog, bises
  • mumu-54 
    publié le 05/03/2013 à 19:36
    Bonsoir,
    Je te souhaite une excellente soirée et une bonne semaine.
    gros bisous à bientôt.
  • enclaviberiatotoramatcha 
    publié le 03/03/2013 à 12:22
    un grand Merci Abasleskilos pour tes encouragements, je suis vraiment très contente de ta visite, en plus :)
  • abaleskilos01 
    publié le 03/03/2013 à 12:07
    Je ne saurai dire mieux que Diamond ...

    Tu as toutes les clés en main et tu sais les utiliser à bon escient .. Et ton objectif n'est pas trop élevé ...
    Tu as 100 % de chances de réussite !

    POur la balance, c'est souvent que la nouvelle n'est pas gentille .. mais tu es plus forte que ça !

    "parce-qu'il le faut bien et qu'on va faire comme si je le valais bien" : à reformuler : "parce que je choisis de me sentir bien dans mon corps et ma tête et que JE LE VAUX BIEN "! :-))

    Bises


  • enclaviberiatotoramatcha 
    publié le 03/03/2013 à 11:52
    oui, j'attendais des retours du régime Dukan, Merci pour l'info, j'étais prête à tout dans l'état d'esprit où je me trouve en ce moment, même à en passer par là, et pour tout te dire, je ne suis pas surprise par l'info, c'est vrai qu'il faut y aller doucement mais sûrement, mais des fois on a envie d'imiter les erreurs des autres, tant on les voit avancer vite, Merci pour ton comm, je tembrasse

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