Super vous êtes au top les nanas pour ce défi !!!! yeah on continue et on se bouge un max !!!! le soleil est la de quoi nous motiver encore davantages à buger nos fesses !!!!

Pour moi début de semaine mitigée niveau alimentation...;quelques écarts a répétition....faut dire qu'il y avait plus grand choix ni dans le placard ni dans le frigo !!!! J'ai été faire des super courses hier (+200e ouch) mais au moins j'ai fais le plein de fruits et de légumes de saison....de yaourt et fromage blanc, de fromage et de proteinées vegétales et animales.....yapluka !!! 

Niveau sport j'ai hont mais seulement 1h30 mardi à la salle....faut dire que j'ai pas trop de temps comme d'hab !!! et surtout je suis fatiguée !!! bon bref faut juste que je reprenne le rythme !!! j'ai pas mal bossé mon cours de zumba partie théorique = playlist choisie et finalisée / chorée séléctionnée et mise au propre....maintenant yapluka reviser reviser reviser donc ce soir goooooooooooooooooo zuuuuuuuuuuuuuuuuumbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! J'ai recu mes commandes de vêtements et chaussures zumba hier !!!! faut que je prenne des photos mais je suis trop contente !!! tout me va nickel, c coloré, et ca met du pep's ! tout de suite t'as envie de sauter, danser et t'eclater !!! 

Niveau bien-être c pareil c le desert complet.....mise a part un soin des pieds et un gommage visage !!! la aussi faut que je m'y remette et vite !!! Allez zou on lache rien et nouveau défi fitness yeah !!!!

J'espère que vous faites mieux que moi ??? Si vous êtes un peu à la ramasse pas grave....allez hop on se reprend en main NOW !!! C'est maintenant que vous changer de vie !!! personne ne prendra soin de vous à votre place alors faites-le !!!!! prenez confiance en vous = vous êtes merveilleuses !!!!!!! Bonne journée les princesses !!!!!