OMG ce que vous m'avez manqué  Tout d'abord j'aimerai envoyer un gros MERCI a celles qui sont passées sur mon blog malgré mon absence prolongée....parfois plusieurs fois....un merci tout particulier à ma Françoise chérie..... Et POur ma belle Typom et ces sms de soutien....

Bon vous allez me demander comment je vais ? et ce qu'il en est de ma situation ?....et bien moi je vais bien mieux, je suis en meilleure forme, j'ai retrouvée le moral et je continue d'avancer sur mon chemin vers le bien-être et mes rêves.... Avec zhom c'est encore compliqué....on a décidé de se laisser une dernière chance....on a eu de sacrées discussions, de vraies enguelades aussi....mais ca nous a permis de comprendre certaines choses et on fait tout les deux de réélles efforts pour que ca aille mieux....attention je reste prudente.....je suis toujours en réflexion quand a notre avenir commun mais j'ai vraiment envie de sauver notre couple alors je fais ce qu'il faut mais j'ai compris qu'il faut aussi que j'arrête de m'oublier et qu'il faut que j'aprenne a m'aimer vraiment et a me respecter et ca veut dire aussi ne plus me laisser traiter comme ça par qui que ce soit....je mérite le respect et d'être aimé !!! je veux être heureuse et devenir celle que j'ai toujours rêvé d'être même si ca demande beaucoup de taff et de passer parfois par des moments dificile....je suis enfin prête a le faire.... a devenir qui je suis vraiment....a être moi et vivre pour moi.....a être heureuse pour et par moi-même pour pouvoir inspirer les autres ensuite. Je veux être un exemple pour ma fille, ma mère, mes soeurs, mes amies, mes collégues....

J'ai décidé cette fois ci de changer ma methode....."si tu veux que ta vie change commence par changer ta façon de vivre"....du coup pas de grand plan d'attaque ou je lutte sur tous les fronts....j'y vais par étapes....et la première c'est l'alimentation....cette semaine je fais "attention" aux grignotages et sucrerie....je reduis au max sans me mettre la pression.....je prepare mes menus tranquillement pour le mois d'Avril.....je prepare mon planning sport, soins, bien-être, mon bujo et ses tracakers...mais sans me prendre la tête et surtout chaque chose en son temps....pas de stress pas de prise de tête 

J'ai remis mon profil à jour, ma courbe de poids et mensurations a zéro.....je mettrais a jour mon poids de départ et mes mensurations surement le week-end prochain.... voila I'm back les girls pour le dernier "régime" de ma vie et cette fois ci c'est un changement durable que je veux pour moi et mon corps....j'ai décidé de m'aimer et de faire la paix avec moi-même.....10 ans que je suis sure AJ, 10 ans que je lutte pour perdre quelques kilos que je reprend au bout de quelques mois....STOP !!!! Cette fois ci je suis determinée et motivée a changer mon mode de vie !!!!! J'espère vous retrouver et j'espère que certaines me suivront dans cette magnifique et belle aventure.....en tous cas je ne manquerai pas de vous en décrire chaque étapes, chaques petites victoires ou grandes réussites....chaques difficultés aussi et toutes les solutions que l'on pourra vivre ensemble !!!!

A trés vite !!! Je vous embrasse toutes trés fort et je m'en vais vous lire avec un grand plaisir....hâte de rattrapper mon retard sur vos histoires, vos vies et vos évolutions.......N'oubliez pas :

"Vous êtes la seule personne capable de changer votre vie, ne laissez jamais personne vous faire croire que vous n'etes pas formidable" !!!!!!!