Et oui je prend mon temps pour le défi.....je n'ai pas toujours le temps de faire les défis du cahier des 100 jours pour une vie extra du coup je décale....mon challenge fera donc plus que 100 jours mais je m'en fiche...je vais à mon rythme !!

Bon ces 3-4 jours se passe plutôt bien, du positif dans l'ensemble !!! les assiettes sont moins copieuses et plus equilibrés même si ce n'est pas parfait....la aussi je lache du lest = pas de pression !!!! moins de grignotages aussi !!!!

Coté sport j'ai du mal a commencé mon programme renfo + cap !! du mal a lever mes grosses fesses le matin mais bon faut que je me booste la-dessus...je me leve quand même pour mediter et faire mes affirmations et remplir mon journal et mon cahier et ca me fait avancer, evoluer, reflechir et ca j'aime !!!!

Côté soin y'a du mieux aussi !! crémage et maquillage tous les jours yes yes yes !! ca fait longtemps que je n'avais pas pris soin de moi aussi longtemps..je suis moins coquettes ces temps ci = jean basket et plus de bijoux alors que j'adore m'habiller en filles donc hop faut que ca change aussi a ce niveau la !!!

bon hier j'ai appris une triste nouvelle  , le fils unique d'un de nos meilleurs ami s'est fait renversé par un scooter, il est dans le coma et son pronostic vital est engagé .....je lui envoi depuis bien sur toute mes prières, ma force, et beaucoup d'amour en espérant qu'il s'en sorte sans trop de sequelles.....

du coup ca remet nos petites vies en cause, se dire que tout peut basculer d'un  instant à l'autre.....du coup bebinette a eu droit a un max de calin et bisous hier....la vie est tellement belle mais tellement fragile aussi alors profitons de ceux que l'on aime a chaque instants et vivons nos vies selon nos rêves profond car celle-ci peut s'arreter a tout moment !!!! pas de temps à perdre !!!!

des bisous a vous mes aminautes et un bon long week-end a toutes !!!