Cet été J’ai aussi lu pas mal sur le développement personnel, le lâcher prise, l’éducation bienveillante, la communication positive, etc.….ça m’aide beaucoup dans ma vie de tous les jours…j’ai commencé à changer petit à petit pas mal de chose: mon organisation quotidienne (repas-ménage-sport-soins…), ma façon de manger :je réduis la viande au max, plus de viande le soir dans un premier temps (sans devenir vegan pour autant car je pense que tout extrême dans un sens comme dans l’autre est nuisible à l’organisme et que l’équilibre en tout et ce qui nous convient, même si c vraiment pas facile ^^). J’ai également changée ma façon de consommer (locale au maximum et j’évite le plus possible les supermarchés et les circuits de grandes distributions), ma relation par rapport à ma fille et a zhom à évoluer aussi…je prends le temps, j’essaie d’utiliser des phrases « je » et non « tu » et ça marche plutôt pas mal !!! J’essaie de réduire mes déchets et le gaspillage quotidien (de quoi faire de belles économies en plus)….voilà en fait c’est ma façon de voir les choses qui a changé et j’essaie surtout d’être en cohérence dans tout ce que je fais ou dis, avec moi-même et mes convictions !!! C’est vraiment hyper difficile parfois (pour ne pas blesser l’autre il faut parfois prendre des pincettes) mais ça m’apporte un bien-être et une zenitude au top = j’adore !!! Je me suis d’ailleurs mise à la méditation matinale, 10 minutes pour moi ou j’écoute des méditations guidée ou bien des sons de la nature…j’applique le principe du miracle morning (sur le conseille d’une copinette ajitée – Merci ^^) et j’essaie de faire du yoga aussi. J’aimerais bien trouver un cours accessible et compatible avec mes horaires et aussi une activité zen et asiatique, j’aime beaucoup leur philosophie de vie!!! J’aimerai aussi trouver des cours de self-défense, kick boxing ou kung-fu pour me défouler un max mais bon…le temps me manque et on ne peut pas tout faire en même temps….

je fais aussi beaucoup de liste pour me « vider la tête » et ne plus avoir à penser sans cesse a tout ce que je dois encore faire (ça marche bien je vous assure) !!! J’ai aussi repris le TBC avec un groupe FB qui a commencé en même temps que moi et cette fois-ci je tiens bon, la motivation de la 3ème semaine a été mise à rude épreuve mais j’ai tenu bon et c’est déjà une super victoire (pour mémoire j’ai déjà tenter 3 fois en lâchant toujours à la 3ème semaines) !!!

Voila !!! Bientôt la rentrée avec mes nouveaux cours enfants et adultes……8heures de cours dans la semaine en plus de mes 32h de taff en compta et sans compter les préparations de cours…..tout ça en bossant sur mon dossier de stage que je présenterai en octobre !!! La rentrée va être méga-chargée et stressante mais je ne laisserai pas ces ondes négatives me gagner parce que je suis hyper zen et bien décidée à le rester !! Alors hop organisation et action = plans de repas préparer en avance, pas de planning sportif (je ferais au gré de mes envies ça me convient mieux !!!)….soins du corps de retour en force aussi, à faire le matin après ma médiation !! et zou !!!!!! 

Désolé pour le pavé !! En plus c très fouilloux mais moi ça m’aide beaucoup de poser tout ça sur papier !!!! Allez go nouveau départ pour une nouvelle moi et une nouvelle vie, celles qui veulent me suivre, n’hésitez-pas !!! Réalisez vos rêves car personnes ne le fera pour vous !!!