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J-1 avt de revoir mon Homme
publié le 09/07/2008 à 11:31 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 crepe maison +1 petite tr de pain + 1 cs de confiture allegée+1 yaourt 0% +1verre de jus d'orange |
Déjeuner : | 1/2 melon +1 kiri +1 tr de pain +1 formage blanc 0% |
Goûter ou snack : | 3 poignée de cereal + lait ecreme+1 petit biscuit |
Dîner : | 1 tr de jambon+salade de tomate +mais+1petit croque monsieur cuit au four+1 créme dessert café+ bol de cereal au lait ecreme trop faim en fin de soiree |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
Figolu
publié le 09/07/2008 à 12:08
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Vous habitez loin tout les deux? |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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