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Bonjour !
Marraine
Blog de dusoleil
aide blog-
L'eau publié le 12/11/2008 à 16:21
les copines,comment ça va en ce mercredi??,la forme j'espere,le moral,le mental,le physique bref le tout reuni pour avancer et regarder devant soi sans se retourner n'est ce pas??,Aujourdh'ui j'ai choisi d'aborder le sujet de L'EAU!
mais a la difference c'est que moi je ne vais pas le detailler je le ferais demain apres vous avoir lu et avoir reçu vos commentaires!voici les questions!
Quelle quantite d'eau buvez vous ou pousez vous qu'il faille par jour?
Pensez vous boire suffisamment ou au contraire pas assez?
Ressentez vous le besoin de boire dans la journee ou faites le parce que l'on vous va conseillé?
aimez vous boire de l'eau ou vous forcez vous?
T
(21) commentaires
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moi je bois beaucoup car toujours soif...mais je suis aussi sous diuréthique.....donc faut pas trop boire non plus ...beacause....santé
bisou
moi je bois normalement j'ai eu une periode ou je buvais beaucoup d'eau et 3/4 tasses par jour de café, alors je reduis un peu j'ai toujours une petite bouteille d'eau sur moi ça m'allourdit le sacmais tant pis.le fait de boire 1.5l d'eau par jour est une légende aucunes etudes prouve qu'il faut boire autant d'eaupar jour, on a de l'eau dans l'alimentation, + toutes boissons chaudes que nous pouvons boire. EN fait faut boire quand on en a envie ni trop ni pas assez faut que chacune trouve sons juste milieu. Par contre niveau régime faut faire attention a celle qui on tendance a faire de la rétention d'eau , moi ce n'est pas mon probleme, j'en ai d'autre, pas pas de rétetion d'eau je vais au toilette toutes les heures voir plus....
bonne journée a toutes bisous katia
Depuis le début du régime "je me force" à boire... mais je laisse la bouteille d'eau en évidence car j'oublie tout le temps... Je préfère de bcp l'eau pétillante à l'eau plate.....mais je n'ai pas la constance de boire 1 verre par heure.... et parfois c'est tout ou rien.... sinon je bois du café... rarement du thé...
Bisous
Moi je n'aime pas spécialement l'eau, je ne bois pas souvent pendant la journée. Je n'en ressens pas le besoin. Quand je bois, c'est plutôt des mug de café ou de thé. Je m'hydrate plutôt de cette façon. Je n'e ressens pas le besoin de boire et si je devais écouter ceux qui disent qu'il faut boire 1,5 litre d'eau par jour j'irais au toilettes toute la journée.
J'ai déjà fais un régime, et quand je me forçait à boire, je devais aller souvent aux toilettes, c'est une perte de temps dans la journée quand on bosse. Et c'est désagréable de chercher des toilettes quand on pratique une activité à l'extérieur (sport, marché à pieds, shopping...)
Voilà donc l'eau j'en bois rarement.
A bientôt et bon courage à toutes !
mais depuis un moment je bois du vichy pour mieux digérer car je suis balloner et j'ai tout repris ce que j'avais perdue manque de motivation
mais a partir de lundi je vais essayez de m'y remettre je reprend le régime a zéro si tu as des conseils ils seront bienvenue car le moral un peu bas
j'espère que tu vas bien et que tu as passez une bonne journée je te souhaite une bonne nuit gros bisous
bonne soirée bisous kiki
j'ai besoin de ta motivation. Je suis à ma 2ème semaine à 1200 calories puisque je ne perds plus rien à 1500 et je souffre. Mon ventre gargouille de jour comme de nuit, j'ai faim. Je bois non stop : thé, infusions, soupes, eau, je piccole comme un trou pour me remplir. Du coup aujourdh'ui, j'ai mangé trop de pain et de féculents (je n'y ai pas le droit à 1200). J'essaie de m'apaiser l'estomac qui me brûle. Mais le fait d'avoir cédé à la tentation ce jour, j'ai peur d'y retourner demain, après demain et ... Pourtant, je fais 3h de gym/semaine et je me suis mise à la course à pied lente. J'ai vraiment envie d'y arriver. D'habitude qd je te lis, je me dis : "et pourquoi pas moi" mais ce soir, je suis fatiguée et je me demande pourquoi cette fois-ci j'y arriverai puisque j'ai tjrs échoué ! bisous ma belle amie.