mes fideles amies,tout d'abord merci pour vos nombreux coms,helas je susi a la bourre pour y repondre,aurais je temps apres ce blog,pas sur,ma lessive essore,elle va m'appeler dans peu de temps!Ma printaniere de legumes cuit pour demain,ça aussi a surveiller,le repassage,je viens de le finir,reste a ranger dans les armoires,bref bien occupée la nath!!

Malgré tout il me parait importnat e tpour moi et pour vous d'etre un peu presnete sur le site,comment aider les autres quand on ne brille que par ses absences, IMPOSSIBLE POUR LA NATH!!!

Toujours suite a ce que je lis,je vais vous dire ce qui fait et a fait ma reussite!Primo j'ai abandonnée une fois pour toute le mot "REGIME"beurk,je le hais il n'est que negativisme et frustration a l'idée de le prononcer........alors que vous savez toutes que pour reussir il faut positiver,c'est CAPITAL!

Ensuite,apres de multiples essais avec plus de tristes et ameres resultats que de joie et de sourire,je me suis dis:"bon a bas les C........ de regime qui te fond mangerSi pas ça,ou on te dit arrete ça,prends çi,car ce que je  voulais c'etait quelque chose de simple a suivre pour moi,mais aussi pour ma famille afin de ne pas trop me sentir a l'ecart d'eux,sinon,encore une fois sur le long terme(bah oui quand on est obese,on se projette sur le long terme)sinon encore une fois cela n'aurait pas donné de bons resultats!

C'est pourquoi apres avoir entendu ceci,celà,lu,vu,ecouté mme Truc,Mme Machin,je me suis dis!

Attends moi je vais equilibré mon alimentation,plutot que d'aller chercher la poudre de perlinpinpin qui n'existera jamais(ouf,enfin,apres des annees d'echec j'avias ENFIN compris celà) c'etait le 1er pas!!!et quel pas!un saut enorme meme...............

je suis une bonne mangeuse,j'ai donc bien compris aussi qu'il allait falloir que je calme mes envies,et mes quantites!celà n'a aps ete tres compliqué,car j'ai demarré ultra motivee et convaincue,le fait de manger des legumes,viande,fromage et fruits ne me posait aucun probleme mais le plus beau,c'est que seulement apres 1mois d'efforts,j'avais perdu 8kgs!!!!!!!!!!!!

Super,genial!!!!je lisais bien 8kgs en moins,de quoi me remotiver a continuer......je faisais de meme toujours avec le meme mental,et surtout plus jamais je n'ai accordé de credit a tel ou tel regime,non pas parce qu'ils sont tous a bannir,je ne dis pas ça,mais parce que si ça me convient et ça marche sur moi pourquoi irais je prendre le regime de la voisine???si ce n'est pour rederegler ma machine(mon corps) si longtemps desorienté!!!!!

C'est pourquoi les filles,CHOISSISEZ votre methode,et si elle vous convient,n'y deroger surtout pas!!!!!!!c'est comme ça que je gagne et c'est comme ça que vous gagnerez!voila mes copines,enocre un bout de mon chemin devoillè pour vous aujourdh'ui j'espere qu'il vous aidera a avancer!

Ma lessive est finie,je vais aller l'etendre,et si mes titis font encore la sieste,je m'attacherais a rpeondre aux MP en priorité!ce soir ce sera cours de danse bretonne pendant 2h je peux vous dire que je suis sur les rotules quand j'en sors mais c'est un beau moment de partage et d'apprentissage avec les membres de l'association!