Bonjour!
"Réveil matin 7h! j'me réveille comme une fleur"
pti déj, préparer les filles!!
et puis l'école!!
et puis les courses!!!
Là, je peux noter de suite 1 objectif: ne pas acheter de "conneries"!!!
Pleins de fruits, légumes, salade verte, jus de fruits frais!!
Je reviens tout à l'heure!!!
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Dans mon panier, j'ai mis des pommes, du raisin, du melon,des tomates, des endives, une courgette, de la salade, des tisanes, du jus de fruits multivitaminés, yaourts 0%, des knacki( :-)) à coco), des lentilles( :-)) à raska), des terrines de gourmet(ça c pour mon chat), du whisky(ça c pour mon homme) et des mouchoirs en papier(ça c pour ma ptite qu'à encore pleurer ce matin à l'école, c trop larmoyant!!) et pour la grande, de la pâte feuilletée pour faire des tartes aux pommes!! elle adore!!
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35 MINUTES DE VELO ELLIPTIQUE
Bonne journée à tous!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
spécial k+lait+1jus d'orange+1café |
| Déjeuner : |
salade de mâche et betterave rapée+1part de clafoutis+1infusion |
| Goûter ou snack : |
1 part de clafoutis aux prunes |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
A plus,
Gros bisous.
Corinne
Je suis sûre que tu ne vas pas craquer!! On fait le plein de fruits et légumes. En plus si tes filles aiment ça tu n'as plus d'excuses, même pour elles c'est tellement mieux...
Grosses Bizzzzz et Bonne journée
peux être as tu déjà ces liens :
http://monsite.wanadoo.fr/lemondedesarahkay/
http://www.9moisavectoi.com/dossier%20gif/gifs%20sarah%20kay2.htm
bizzz