Bonjour à toutes !

Je vous invite à découvrir ce nouveau livre du Dr Claude Chauchard en exclusivité sur Aujourdhui.com.

Le docteur Claude Chauchard, spécialiste de la minceur et de la médecine anti-âge propose dans son dernier livre Maigrir autrement avec la Chrono-Géno-Nutrition (paru aux éditions Michel Lafon le 05 avril 2012), une méthode entièrement nouvelle et vraiment efficace pour perdre du poids rapidement et naturellement.

La méthode minceur qui convient à chacun

La Chrono-Géno-Nutrition est le fruit de nombreuses années de pratique et de recherches auxquelles s’est consacré le docteur Claude Chauchard. Elle permet de maigrir selon ses goûts, ses gênes et sa constitution. Cette méthode, va plus loin qu’un simple « régime »et permet ainsi de venir à bout des kilos les plus résistants. Elle apporte surtout une hygiène de vie adaptée pour garantir à tous forme, santé et bien-être, toute la vie.

Le carré gagnant de l’amaigrissement

Dans son livreMaigrir autrement avec la Chrono-Géno-Nutrition, le Docteur Claude Chauchard explique que 4 éléments font le succès de cette méthode.

-  Le choix des aliments et l’importance de les manger à la bonne heure, selon les règles de la chrononutrition. En effet, les aliments sont soit brûlés soit stockés, selon l’heure de la journée à laquelle ils sont absorbés.

- L’importance de la génétique en sachant qu’il y a des aliments bons ou au contraire à éviter selon la constitution de nos gènes.

- La suppression des toxines dans notre environnement, dans notre corps et aussi dans notre assiette.

- L’abandon des excès de sucres, de féculents et les aliments à index glycémique élevé à l’origine de la « mauvaise graisse », qui entraîne la résistance à l’insuline.

Le surpoids est un problème multifactoriel

Comme l’explique le docteur Claude Chauchard, le surpoids est un problème multifactoriel qui ne peut pas être réglé par une seule solution, comme la restriction calorique ou l’alimentation hyperprotéinée. C’est pourquoi, en 1978, les travaux sur sa thèse pour son doctorat en médecine, expliquait qu’une approche plurifactorielle est essentielle pour lutter efficacement contre le surpoids. Le choix et la qualité des aliments oui mais aussi l’heure à laquelle ils sont absorbés, la traque aux allergies et aux intolérances alimentaires selon votre génotype, la guerre aux toxines, le frein sur les sucres. Cette méthode s’adapte donc à la personnalité, aux goûts et aux gènes de chacun.

Quand le livre entre en contact avec l’Internet

Quand le papier et le web entrent en convergence, suivre la Chrono-Géno-Nutrition devient très simple. Le livre se prolonge online grâce au portail dédié au bien-être : Aujourd’hui.com. Ensemble, nous avons créé La Chrono-Géno-Nutrition : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com. On y est encadré par toute une équipe et soutenu par toute une communauté de personnes qui ont le même objectif : se débarrasser de ces kilos de trop. L’engagement et cette dynamique de groupe sont aussi des garants de succès. Ce site apporte une aide supplémentaire dans la lutte contre les kilos avec un accompagnement personnalisé, des menus adaptés à vos besoins, des recettes, toute une panoplie d’outils indispensables à votre réussite.

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