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Blog de domdomi
aide blog-
bon weekend , à tous , c'est la journée de la femme et les 1 an d'Eva publié le 08/03/2014 à 21:01
bonsoir
ce matin c'était pesée , moins 1 kilo = 77 kg , ça y est je ne suis plus en obésité juste en surpoids : IMC = 29.70 , c'est super
défit quotidien :
-pour le grignotage : pas de grignotage
-petite crème sur les cuisse pour la cellulite ,2ème jour de suite
-1 kif par jour : ma fille Jennifer est passer c'était pas prévu , elle travaille d'abitude tout les samedi mais là elle est en arrêt maladie
: il a fait un super soleil toute la journée
: moins 1 kg sur la balance
- 20 mn de sport minimum : 1/2 h de step sur la wii )
aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma petite Eva , elle a eu 1 an , c'est son premier anniversaire
papy et mamie t'aime très fort
bon aujourd'hui c'est la journée de la femme , j'ai pas vu la différence avec les autre jours : courses ménage et cuisine comme d'ab , j'ai presque espérer que mon mari s’occupe du repas pendant que je faisait les courses mais ce n'était qu'un rêve
bonne soirée à vous tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé ,baguette + Marmelade d'orange, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison Déjeuner : bifteck grillé + Haricot vert, Pain aux céréales + Camembert 45% MG/MS, Clémentine Goûter ou snack : cappuccino, non sucré Dîner : Soupe à la tomate au mascarpone Macédoine de légumes à la Mayonnaise allégée en matière grasse + 1 tr de Surimi, bâtonnets, cône sorbet fruit rouge Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1405 kcal (9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
*mimi 16**
*mimi 16*
bravo pour ton poids
tu peus etre fiere
bonne fin de journee bises gisele
passe une très bonne journée profite bien du soleil et repose toi bien
bises ma grande
Avec un jour de retard je souhaite un très joyeux anniversaire à ta Princesse Eva
Bravo pour ton poids et le défi c'est super
J'ai vu que le soleil restait en France
Bon dimanche
Gros bisous
tu as vraiment fait fort pour le régime , un grand bravo à toi , merci pour ton soutien , bisous passe un joli dimanche
vraiment je suis contente pour toi
repose toi bien ma grande
et bravo pour ta perte de poids !bisous