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Blog de domdomi

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  • ce weekend c'est la foire de brix et ce matin c'est samedi c'est la pesée , et la balance a été gentille
    publié le 28/09/2013 à 23:04

     

    bonsoir ,j'ai passé la journée à la foire de brix , nous avons manger sur la foire avec des collèges à mon mari  

     

    bon c'était pas très équilibré mais j'ai fait attention car il n'y avais que des frittes comme légumes j'ai été acheter du melon , j'en ai mangé  pendant que les autres prenaient des frittes

     

     ce matinc'étair le jour de  la pesée , - 1 kg 600 , super ça feras 3 mois demain que j'ai réactivé mon compte et je suis passée de 113.300 kg à 98 kg 700 , je vouler passé à un poids à 2 chiffre au 3 mois c'est fait  , prochain objectif pour noël  j'aimerait être à 90 kg , pour mon anniversaire de mariage je pense que c'est réalisable ça fait 8 kg 700 en 13  semaines , bon on verras bien , si c'était fait je serait sortit de l'obésité sévère pour une obésité simple ce serait un grand pas , j'ai commencé avec un IMC de : 43.71 , aujourd'hui je suis à 38.077

    la nouvel mission du défit : pourquoi je suis  sur le site ?

    donc pourquoi je suis sur le site : comme pour beaucoup pour perdre du poids ,j'en ai perdu plusieurs fois la dernière était en 2007 quand je me suis inscrit sur le site puis j'ai eu plusieurs problème familiaux entre autre j'ai perdu ma maman et en moins de temps qu'il faut pour le dire j'ai tout repris plus d'autre bien sur , mais là il fallait que je fasse quelques chose j'avais de plus en plus de mal à faire tout ce que je vouler , en plus pour trouvé certain vêtement donc je m'y suis remis le 29/06 , ça feras 3 mois demain  pour enfin pouvoir bouger comme tout le monde , aller à la piscine , j'adore nager et pur l'instant je n'arrive pas a me trouver un maillot de bain qui maille et même si j'en avais un je n'y arriverais pas , je ne suis pas encore prette , bon j'ai déjà perdu : 14 kg 600 en 3 mois , je voudrais perdre donc 8 kg 700 pour mes 25 ans de mariage , on c'est marié un 24 décembre et on a loué une salle pour le 28/12 , bon il y a encore beaucoup à faire pour arrivé à un poids normal mais avec vous à mes coté j'espère y arriver 

     

     

     bonsoir ,  le défit pour aujourd'hui:

     

    légumes : 5 points par portion => épinard  le soir  , 5  pts

    * fruits : 5 points par portion => orange    le matin   , melon  le midi et  pamplemousse et melon     le soir 20  pts

    * poisson : 10 points par portion   => filet de colin  le soir    , 10  Pts

    * eau : 10 points pour 1.5 l de bu => 2 l : 10 Pts

    * grignotage : 20 points pour 0 grignotage   => 20  Pts

    * escaliers : 5 points par tranche de 5 étages (1 point de plus si plus) => 12 étages :12  Pts

    * sport : 5 points par tranche de 30 mn de sport   => 3h  de marche    = 30 Pts 

    * pas : 5 points par tranche de 5000 pas (1 point de plus si plus) =>19654 pas :19 Pts 

    * poids : 5 points par 500 g perdus :- 1 kg 600  : 16  pts

    * commentaires : 5 points pour les commentaires pour motiver son équipe =>5 Pts

    * bien être : 10 points pour un moment a soi (crème, manucure..) =>  pour le visages crème de jour et de nuit 10 Pts 

    nouvelle mission : 50 pts 

    * points supplémentaire : 10 points si 70 points atteints

    TOTAL DU JOUR:  207  Pts

     

    bonne soirée à tous , il est déjà très tard à demain

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, MG, allégée, riche en oméga 3 yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange,
    Déjeuner : Melon, Agneau, épaule, rôtie, Pain
    Dîner : Pamplemousse, Épinard, cuit, Crème fraîche légère 15- MG, filet de colin , Pain + Brie, Melon,
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1347 kcal
    (7) commentaires



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  • sarraline 
    publié le 02/10/2013 à 22:18
    Toutes mes félicitations pour cette belle perte de poids.
    Biensûr que tu arriveras à ton Objectif même mieux ;)
  • obse 
    publié le 29/09/2013 à 17:34
    bon dimanche ,je suis de retour a la maison ,gros bisous
    *mimi 16**
  • thelma56 
    publié le 29/09/2013 à 17:21
    Coucou Domi ,elle est super ta perte de poids et je pense que ton challenge pour ton anniversaire de mariage tu y arriveras tu as de la volonté
    Moi, vu le WE passé je pense que la balance va me faire la tete Lundi car j'ai fait un peu fort!!!
    Mais voila c'est reparti, je m'y recolle et je vais y arriver
    Pour la natation je te comprends, j'ai les memes complexes que toi, je n'arrives pas à aller à la piscine alors que j' aime nager je trouve cela vraiment bete de se priver de' cela mais tu vas voir on va les perdre ces foutus kilos et on jouera les ¨naïades dans quelques mois!!!!!
    Bon dimanche
    BIses
  • giselalmeria 
    publié le 29/09/2013 à 16:21
    coucou, bravo pour cette perte de poids cela m'encourage
    Moi en octobre le 23 cela fera 43 ans que nous sommes maries peut être l'annee prochaine je pourrais enfiler la robe pour rigoler un peu
    bon dimanche aprem bises gisele
  • kayakane 
    publié le 29/09/2013 à 13:56
    Félicitations ! tu es vraiment un exemple de volonté, d'avoir perdu autant en si peu de temps. Bon courage pour la continuité du régime et tu seras au top pour ton anniversaire de mariage.
    Amitiés
  • OLLIVE 
    publié le 29/09/2013 à 13:46
    bonjour
    je te félicite
    c'est vraiment très bien
    continu ma belle
    passe un bon dimanche
    bises
  • lilimatheokenzo 
    publié le 29/09/2013 à 11:15
    Coucou ma domdomi! Félicitation pour tout ce chemin que tu as déjà parcouru! Je suis certaines que pour votre anniversaire tu seras superbe. C'est tellement plus facile de s'habiller quand on maigrit et puis des fois on trouve plein de vêtements qui nous plaisent mais ça ne nous vas pas c'est frustrant. Je te souhaite de passer un bon dimanche, profite bien de ton mari si je me rappelle bien il est en repose jusqu'à demain. Gros bisous

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