En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
on est jeudi et le temps est très doux en plus il fait sec
publié le 09/01/2014 à 16:13 |
bonjour
le temps est vraimùent très doux pour un mois de janvier : 13 °5 à 15 h 45
j'ai finit à 14 h et je reprend tout à l'heure à 17 h 15 jusqu'à 17 h 15 , avant je vais aller faire quelques courses à Leclerc , c'est juste à coté
mon mari devais rentrer demain soir , en faites il vas rebtrer en fin d'après midi , il devrais être à la maison quand je vais rentrer , par compte je ne sait pas se qu'il vas faire demain , surement aller charger des camion à la laiterie
ce matin comme hier j'ai fait de la wii , 1/2 h j'espère pouvoir en faire au moins une fois tout les jours
hier après avoir été récupérer ma voiture je me suis arrêter chez Gémo et je me suis trouvée quelques vêtements et des petites bottines
ce midi c'est ma collège qui à apportyer le repas , vraiment pas ligth , ce soir ce sera leger
bonne fin d'après midi
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé infusé , Pain aux céréales MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 , yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison, |
Déjeuner : | Rillettes pur porc, Pain, baguette courante, Pâtes alimentaires, cuites, Veau, escalope, cuite, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, galette aux pommes |
Dîner : | Soupe de légumes , Yaourt au lait entier, nature, Pomme, |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1496 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je te souhaite une bonne journée
bon vendredi et gros bisous
*
mimi 16*.
je viens de lire ton message
mais tu sais moi je ne suis pas toujours les recettes
je fais à ma maniére
je te souhaite un bon vendredi
bises
et oui demain soir
repos pour toi cela va te faire du bien
j'espère que ton mari va rentrer et que vous aurez un bon weekend
passe une très bonne soirée
bisous