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Bonjour !
Blog de diddyz
aide blog-
Coucou coucou publié le 13/07/2010 à 11:12
Salut les filles je vous écrit ce petit article pour vous donner de mes nouvelles ! Je vais bien j'ai eu les résultats de mes analyses j'ai un manque de fer dans le sang donc il faut que je mange plus de viande rouge et de poisson, des lentilles et du boudin pour me faire du bien. Donc niveau perte de poids j'ai mis les ola pour ne pas avoir des problèmes de santé ! sinon je vais bien mais bon je suis déçu de ne pas encore continuer dans ma perte de poids mais des que j'aurai retrouver la forme je vais mis remettre. Je fais attention pour ne pas reprendre du poids en mangeant équilibré et très varié. J'essaye pas forcement de perdre mais si je perds quelques grammes toute les semaines sa sera déjà bien ! donc j'attends encore un peu de me sentir en méga forme et je me fixerai 5 ou 10 kilos à perdre et ensuite je ferai des palliers plus long car je pense que c'est ce qui m'a manquer !
concernant la voiture nous ne l'avons toujours pas récupérer et on espère l'avoir pour la fin de la semaine car on va passer le week-end chez des amis à la campagne et on aimait y aller en voiture lol dans notre voiture. Je vous tiens au courant mais je partirai du vendredi après midi au dimanche soir !!!!
j'espère que vous allez bien !!!!!!! et que tout ce passe bien pour vous !!! je suis désolée de ne pas être présente en ce moment mais la c'est vraiment un dur pour moi !!!
Gros bibi les filles
bonne semaine et bonne vacances à vous si vous partez :!!!!
Biz Diddyz
(12) commentaires
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moi aussi j'ai jamais un taux de fer très élevé, c'est aussi specifique aux femmes : on a besoin d en consommer pas mal car on en perd pas mal (notamment pendant les règles). Et il me semble que le fer d'origine animale se fixe plus que le végétal dans l organisme... et il me semble aussi qu il faut le combiner à un autre apport pour mieux l'assimiler... je crois ! de toute façon ton médecin à dû tout te dire, sans nul doute que tu pourras profiter de cette période pour te stabiliser ou ralentir la perte, sans pour autant t'arrêter. Allez, gros bisous et prends soin de toi !