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Blog de delphinetika

aide blog

  		• A très vite pour des nouvelles recettes!
    publié le 19/06/2012 à 17:17

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet, une noix de margarine oméga3, 1cc de confiture 100% fruit, 1 orange, 1 thé
    Déjeuner : assiette salade + tomate + mozzarella + surimi + 1 tr de jambon, thon à la tomate, riz complet, 1 coca light
    Goûter ou snack : tout au long de la journée 1.5 litre de draineur DRAINAEXPRESS
    Dîner : salade verte + mozzarella, bolognaise maison aux courgettes, une portion de spaghetti, 2 abricots
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • GTG 
    publié le 20/06/2012 à 08:24
    Joyeux Anniversaire, Delphine!
    Bises!

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