En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphinetika

aide blog

  • Recette Saint Valentin : Corolles croustillantes de l'océan à ma façon
    publié le 13/02/2011 à 16:57

    Miam... une entré qui croustille!! Ca titille!

    COROLLES CROUSTILLANTES DE L’OCEAN A MA FAÇON

    http://img.750g.com/galaxie/123/19977/4439/corolle_de_julienne_de_legumes_aux_noix_de_saint_jacques_au_culimiel_safran.jpg

    (Source photo : www.750g.com)

    6 feuilles de brick

    8 noix de Saint Jacques avec corail

    2 belles carottes

    1 échalote

    Ciboulette

    Curry

    20 g de beurre

    2 c. à café d’huile d’olive

    Sel, poivre

    *****

    Découper un carré de 20 cm de côté dans chaque feuille de brick. Les badigeonner de beurre fondu avec l’aide d’un pinceau et les superposer 3 par 3 en décalant légèrement les feuilles et les placer dans des ramequins assez larges à bord haut ou dans des moules tulipes en laissant dépasser les feuilles vers le dessus. Mettre au four pendant 5 min et les feuilles de brick prennent la forme voulue. Laisser refroidir et enlever des moules délicatement pour ne pas casser les corolles.

    Dans une poêle, faire revenir l’échalote émincée dans une cuillère à café d’huile d’olive. Ajouter les noix de Saint Jacques et laisser saisir à feu moyen durant 5 min en retournant  à mi cuisson. Saler et poivrer.  Parsemer de ciboulette et réserver.

    Eplucher les carottes et les émincer en tagliatelles à l’aide d’un économe. Dans un wok, faire revenir les carottes dans l’autre cuillère à café d’huile d’olive. Rajouter un filet d’eau au fond du wok pour éviter que les carottes n’accrochent. Laisser fondre en remuant régulièrement et sur la fin de cuisson, rajouter une pincée de curry, saler légèrement et poivrer.

    Une fois les carottes cuitent (voir selon les goûts, si vous aimez les légumes croquant, ne faites pas revenir trop longtemps), éteindre le feu.

    Garnir les corolles de carottes au curry puis des noix de Saint Jaques poêlées (4 par personnes).

    Servir avec une salade verte.

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • dameblanche 
    publié le 13/02/2011 à 17:39
    mon mari aime beaucoup les st jacques ! à faire donc !

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).