Hello !

Enfin, le weekend ! Profitez-en pour vous reposer et prendre soin de vous.

Avant de vous laisser pour 3 jours, je vais vous parler de tisane ! Et oui, beaucoup d’entre nous sont confrontés aux premiers maux de l’hiver alors que nous sommes qu’en automne, il faut donc renforcer nos défenses immunitaires. Quotidiennement, une bonne tisane pour combattre les microbes est une belle alternative aux divers médicaments.

Depuis mon otite et mon rhume, je me prépare chaque soir ma tisane pour aller mieux et me relaxer. Et j’en ai trouvé qui selon moi est idéale et que je souhaite partager avec vous

Cette tisane pour la détente est aussi idéale pour soigner les états grippaux et en plus, elle invite au voyage ! Un voyage culinaire bien évidemment.

Dans cette tisane relaxante, on trouve :

-de la cannelle : elle possède des effets antiviraux connus, idéale pour lutter contre la grippe

-du gingembre : c’est un stimulant, fortifiant, antioxydant….en infusion il soigne les maux de gorges, la toux ect…

-des clous de girofle : grâce aux propriétés antiseptiques, ils sont efficaces dans le traitement de certaines affections virales

-du poivre noir : il est tonifiant

-de la cardamome : en plus d'être tonique et stimulante, la cardamome est digestive.

Alors vous comprenez pourquoi avec tout çà, je vais mieux, et que ma tisane est vraiment une tisane pour guérir d’un rhume ! Vous la trouverez dans les magasins BIO.

Et vous, vous avez une tisane pour vous soigner ?

Sachez qu’à une époque, j’avais une excellente recette de tisane pour combattre le rhume et les maux de gorges.

TISANE MAISON ANTI RHUME

Ingrédients (pour 1 personne):

- quelques fines tranches de gingembre frais (6 ou plus)

- 1 grosse gousse d'ail coupée en fines tranches

- le jus d'un citron

- 1 grosse cuillère à soupe de miel (plus ou moins suivant goût)

Préparation :

Faire une décoction avec l'ail et le gingembre en laissant frémir pendant 10 à 15 minutes dans une tasse d'eau bouillante.

Ajouter le miel, bien diluer.

Mettre le citron dans une grande tasse, ajouter le mélange.

Cette tisane pique un peu mais elle est efficace à 100% surtout contre l’angine, je vous le confirme. L’ail renferme de puissants agents antibactériens, antiviraux et antifongiques. Ce mélange ne vous motive peut être pas mais sachez que le miel est là pour adoucir.

Voilà, je vous ai donné mes idées de tisane pour vous sentir en meilleure forme et passer l’hiver en toute tranquillité.

Retrouvez d’autres vertus de plantes aromatiques consommées en infusion ou autre en cliquant ICI

Je vous souhaite un bon weekend !

Bises !! A mardi !