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Blog de delphinemichel

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  • Neurosciences : Zoom sur la pub, la malbouffe et la prise de poids !
    publié le 17/06/2013 à 15:25

    Avez-vous remarqué que les pubs TV de malbouffe envahissent nos écrans à des heures stratégiques comme 17h ou 22h où les envies de grignotage sont bizarrement à leur paroxysme ?  Ces stimulations visuelles nous poussant à manger sans faim est un facteur obésitogène...

    Barres chocolatées, paquet de bonbons, chips, soda, fast-food... notre cerveau accumule à longueur de journée des images, slogans et musiques qui font croire que la vie est magique grâce à eux ! Limite, on n'est pas fun si on ne les consomme pas, vous ne trouvez pas ?

    Allez pour mieux comprendre,  je vous partage 3 exemples clefs :

    1/ Le célèbre soda qui va nous rendre encore plus heureux et fun..

    2/ La barre chocolatée qui rapproche la mère de son  enfant... ou le voisin de palier de la voisine avec la phrase "on partage ?" (je suis sûre que vous avez deviné la marque !)

    3/ Les fast-food et leur cadeaux pour enfants.. et le hamburger plus que parfait à l'image mais complètement différent et raplapla quand on l'achete... 

    Je peux continuer et il y en a une qui m'énerve encore plus c'est celle d'un biscuit noir et blanc ou là on a carrément un dessin animé qui montre que cela va nous rapprocher de nos parents.. ! 

    Boom !  Pour 3/4 des personnes, on a envie de grignoter et/ou on sera tenté d'acheter le produit aux prochaines courses... et vlan, on est déjà parti faire un tour dans les placards de la cuisine sans faim bien évidemment pour grignoter "un petit truc" ;) 

    Les pros du marketing alimentaire savent jouer et stimuler plusieurs de nos sens : c'est le neuromarketing :)

    • - Vue : plein de couleurs, l'image donne envie, très belles présentations, packaging ultracoloré, fun... !
    • - Ouïe : musique entrainante ou slogan inoubliable tel "Haribo c'est beau la vie, pour les grands et les petits!" d'ailleurs je suis sûre que vous en connaissez plein d'autres non ?
    • - Goût : la stimulation visuelle est si forte qu'on salive déjà surtout si on a déjà goûté le produit...(réflexe de Pavlov) ou on va se chercher un produit similaire dans le placard si craquage...
    • - Toucher : certes on ne peut pas toucher le produit mais le visuel fait parfois de si gros plans qu'on imagine très bien la texture : croquant, fondant, pétillant...
    • - Odeur : pas encore de stimulation à ce niveau mais les asiatiques se penchent sur de nouvelles pubs odorantes !

    Mon avis ?  Je pense que les publicités alimentaires de junkfood destinées aux enfants devraient être simplement interdites ! C'est une cible beaucoup trop facile...

    Mon conseil ? Boycottez au maximum les pubs lorsqu'elles passent à la TV et profitez de cette pause pour vous préparer une belle tisane par exemple ? Moi dès qu'il y a pub.. je zappe ou j'analyse.. ;)

    Pub TV mais aussi papier, affiches...

    Allez à vous la parole  ! Réagissez et partagez vos avis :)

    Hâte de vous lire

    Diététiquement vôtre,

    Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste - Paris - 15 ans d'expériences 

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    (17) commentaires



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  • fetsan 
    publié le 19/06/2013 à 09:44
    merci pour ton consiel
  • mado_37000 
    publié le 18/06/2013 à 14:26
    Comme je suis heureuse je n'ai plus de télé....elle ne fonctionne plus donc partie aux monstres....pas du tout envie de la remplacer....la publicité dans la boite aux lettres terminée aussi j'ai mis un stop pub....
    Effectivement il y a des moments propices aux grignotages devant l' écran....

    Toute cette publicité....agit bien évidemment sur notre comportement...
    par chance je peux aller au marché et j'ai ainsi une alimentation saine.
    je boycotte autant que faire ce peut....certains rayons des grandes surfaces
    je préfère de beaucoup les préparations maisons.......
    l'alimentation saine heureusement se transmet de parents à enfants .... Quand une femme a des problèmes de poids elle abandonne vite les produits "tout fait" il faut le dire aussi manger bien coûte cher..... Ne nous démoralisons pas gardons nos convictions....
    Bonne journée
  • annajjj 
    publié le 18/06/2013 à 11:55
    Je suis entièrement d'accord sur le fait de boycoter les pub sur la malbouf, ainsi que certains rayons de magasin.
    Les sucreries et saloperies en tout genre ne sont pas ma tasse de thé.
    Par contre, connaître les nouveautés au rayon DIET ou produits laitiers OMEGA 3, je les surplombe toujours autant. Je passe beaucoup de temps à regarder la confection des produits soit-disant magiques et j'en rigole toute seule.
    Après avoir essayé des tas de cochonneries (pillules miracles, crèmes miracles, plats tout fait miracles... )
    On apprend toujours de ses erreurs afin de ne pas les refaire.
    Je n'ai aucune envie devant les publicités ou les affiches publicitaires.
    Par contre j'aime avoir des idées de salades composées, vous savez celles qu'on trouve toutes faites. Je les recompose moi-mème à la maison avec des légumes frais et une vinaigrette à ma façon et non celles qu'on nous vend où on ne sait pas vraiment ce qu'il y a dedans.
    Je m'arrète sur le sujet sinon les exemples vont fuser dans ma tête et cela prendrait des pages...
    Je vous embrasse toute et vous encourage à tenir bon si vous êtes gourmandes et que les pubs n'arrangent pas vos cerveaux.
  • delphinemichel 
    publié le 18/06/2013 à 09:42
    Waouh ! Un grand merci pour tous vos retours ! Vous êtes très réactives sur le sujet et cela me fait plaisir :)
  • TITISARDINE 
    publié le 17/06/2013 à 21:46
    Vive les bons légumes du jardin, je fais attention mais bon difficile quelquefois de s'y retrouver dans les étiquettes des magasins
  • maya-13 
    publié le 17/06/2013 à 20:57
    Bonsoir, je pense que si les consommateur étaient plus vigilent et plus responsable, les sociétés devraient réorganiser leur alimentations proposés.
    Bonne soirée. Tendres bisous
  • brigitte50620 
    publié le 17/06/2013 à 18:07
    ha les pub
    bien de trop sur les chaines et dans la boite aux lettres
    moi je les regarde et juste après elles sont à la poubelles
    moi ce qui m'intéresse c'est le bricolage
  • Wild-Honey17 
    publié le 17/06/2013 à 17:33
    J'avoue que c'est toujours très tentant ... Et il n'y a pas que la pub visuelle ! Quasiment tous les jours, je reçois des pubs par mail ou sms vers 11H pour des promos dans une chaîne de pizza (où je passe commande de temps en temps j'avoue ^^) ... Donc eux aussi, ils sont rusés ! Heureusement que je ne regarde pas trop la télé !
  • OLLIVE 
    publié le 17/06/2013 à 17:09
    moi je suis contre toute publicité
    tu fais deux rayons (grande surface)
    tu n'as plus de cholestérol
    deux autres rayons
    tu as maigri de dix kilos
    mais ou va t' on
    nous ne sommes plus des gamines
    et en plus à midi
    grosse
    pub
    faites comme les Américains
    allez dans des camions pour manger des plats tout préparés
    je me pose bien des questions !!
    je préfère ne rien dire
    car le cancer tue
    mais l'obésité c'est de même
    la malbouffe est à la mode
    enfin !!!!
    bonne journée
  • Maxenaic 
    publié le 17/06/2013 à 16:59
    D'un côté, les pubs sont faites pour ça.....
    Pour ma part, j'arrive très bien à résister à ce type de stimulation. OK, sur le coups, ça me fait envie mais ensuite, ça passe à la trappe et je n'y pense plus.

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