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Accueil   >  espaces  >  delphinemichel  >  Vidéo : 10 réflexes pour éviter de grossir durant les fêtes !

Blog de delphinemichel

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  • delphinemichel 
    publié le 28/12/2012 à 11:30
    Excellent choix Coco, la méthode Montignac et le principe des Index Glycémiques est vraiment une manière de s'alimenter plus sainement :))
    Contente de savoir que mon programme à pu te guider dans ce choix.
    Très belles fêtes de fin d'année !
  • coco_80220 
    publié le 28/12/2012 à 11:22
    j'ai choisi MM et aujourdhui ..com pour suivre le régime merci pour ces 15 jours Delphine
  • coco_80220 
    publié le 27/12/2012 à 10:38
    merci Delphine de ces conseils , que je vais mettre en pratique le plus possible
    Comme Youna mon estomac me rappelle à l'ordre
  • youna29 
    publié le 21/12/2012 à 21:04
    Merci Delphine passe de bonne fêtes
    je ferai un max de toute façon mon estomac me rappellera a l'ordre lol

    a bientot
  • Filgoude 
    publié le 21/12/2012 à 17:04
    Ce que je retiens le plus, c'est de tabler sur un verre de vin rouge à l'apéro, et aussi de commencer par les légumes car j'ignorais que ça changeait quelque chose dans l'assimilation de l’assiette. Par compte, compter le nombre de mastication, c'est pas évident lors des repas festifs, ça gâche un peu le plaisir mais c'est clair que c'est important de profiter de ce qu'on mange, et donc de ne pas se ruer sur la nourriture. En tout cas merci pour ces bons conseils pleins de bon sens !
  • armandmichel 
    publié le 21/12/2012 à 10:01
    Ma soeur est partout ! Abonnez vous à sa chaine Youtube ;)
  • Jenny32147 
    publié le 20/12/2012 à 23:48
    Merci Delphine j espère tout retenir devant le repas de noel
  • Jenny32147 
    publié le 20/12/2012 à 23:47
    Merci Delphine j espère tout retenir devant le repas de noel
  • oeilletdupoete44 
    publié le 20/12/2012 à 16:53
    J' ai tout enregistré pour ne pas faire de bétises pendant ces quelques jours dans la famille,très interressant de le savoir, merci Delphine

    Joyeux Noel
    Bises
  • oeilletdupoete44 
    publié le 20/12/2012 à 16:53
    J' ai tout enregistr? pour ne pas faire de b?tises pendant ces quelques jours dans la famille,tr?s interressant de le savoir, merci Delphine

    Joyeux Noel
    Bises

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