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Bonjour !
Blog de danidiane
aide blog-
j'attaque la marche a pied publié le 30/10/2007 à 09:28
bonjour les filles ,
réveil mon verre de jus d'orange, mon thé et mes petite tartines grillées, aie! sans beurre ,mais bon c'est pour la bonne causse, et hop! je saute dans un jogging, et comme j'ai la chance d'habitée dans la garrigue, et avoir un chemin, boisé, je part faire de la marche,je vais bouger mon corps grassouillet , a toute a l'heure les filles je vous racconterai ma resistance, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz(13) commentaires
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moi j'ai attaqué dimanche, un peu hier soir, je recommence c soir malgré le souffle court, saleté de bronchite, mais je gagnerais rires les randos me manquent trop ....
j'ai dans l'idée de compléter l'effort en investissant ds un short de sudation, sur le site de decathlon j'ai vu qu'il y en avait de pas chers, je vais avoir l'air d'un "plongeur" sans bouteille mais c pas grave y a que moi qui le sait rires...
un petit truc au passage, chaque fois que je pars en rando dans mes deux litres de flotte je rajoute un draineur pour éliminer davantage... c'est souverain
un petit conseil de marcheuse ...commence à boire une heure avant de marcher puis tous les quart d'heure, premier effet tu n'auras pas de "crampes" je te le jure, second tu vas éliminer....
courage kiss and enjoy
Bonne journée (je vois que tu as la motiv!)
Gros bisous à toi... za bientôt!
Iry