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Bonjour !
Blog de dameblanche
aide blog-
mercredi comme un lundi publié le 12/11/2008 à 13:08
bonjour à tous !
ce matin j'avais redez vous chez la coiffeuse , toute ma matinée y est passée !
cet aprem , mon amie vient me rendre visite apres un sejour dans la loire , region de son enfance , ce sont les premieres vacances depuis le deces de sa fille !
je me sens lourde et enorme aujourd'hui ! que m'arrive t il ? le cassoulet d'hier qui m'alourdit à ce point ? le poids des soucis qui me pese ?
je me sens fatiguée , je vais reprendre la spiruline pour me rebooster !
je vous souhaite une bonne journée et vous fait de gros bisous !
NICOLE!!
(17) commentaires
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j'espère que tu auras passé un bon après midi avec ton amie
bisous Anne Marie
Je te souhaite une bonne soirée à bientôt
Je t'embrasse ...
PS : ta fille a beaucoup voygé à ce que je comprends ....
cousin.
je pense que le mieux ce serait de faire du "vrai vélo", en plus j'ai ce qu'il
faut !
alors qu'as tu mangé Nicole ?
tu as fait le régime chrono nutrition aujourd'hui ?
cette aprés midi, je vais encore faire quelques mouvements, histoire de
voir ce que demain, ça va donner sur la balance !
mais j'ai l'impression que plus je bouge, plus je fais du sport, plus je
reprend du poids plus vite au moindre écart !
ça y est chez nous le soleil revient, c'est agréable, il ne fait pas trop froid
cette aprés midi !
bsssssssssssssssssssssssssssssssss
dany
moi j'ai manger hier une bonne choucroute
je suis ballonnée et pas trés en forme aujord'hui !
bon aprés midi tu dois étre jolie avec tes cheveux tous bien coiffés
bisous
josy
j'aille chez le coiffeur .
le problème avec ces régimes proteinés, c'est trés bien, tu perd du poids,
mais dés que tu arrêtes le régime, tu reprend à la moindre ecartade.
c'est ce qui s'est passé pour moi la semaine dernière, le joker de dimanche
m'a été fatal.
hier j'ai dormi le matin, comme j'étais seule, j'ai pas voulu me faire un
vrai repas, j'ai pris 2 yaourts natures + 2 sachets proteinés
j'ai mangé de bonne heure, vers 7 h, endives braisées 1 yaourt, une
pomme, mais cette nuit j'avais faim, j'ai grignotté !
donc ce matin, je me suis forcée à dejeuner et la je viens de finir un
repas equilibré : tomates à la provençale ( actyfri) + crevettes au curry +
4 c à soupe de céréales tipiak, un yaourt blanc et une compote.
Je vais voir ce que ça donne demain ! et j'ai fait une demi heure de gym !
je vais en refaire un peu dans l'aprés midi.
j'ai demandé à Johanna ou elle avait acheté son velo, j'aimerai bien m'en
prendre un , un peu plus tard. il faut absolument bouger !
je te dirai demain ce que ça donne,
pleins de bisous
passe une bonne aprés midi avec ton amie !
dany