Alors avec ce stage bien être rencontre nationale de aj.com, il y a moyen de :

- apprendre à se réconcilier avec son inconscient si on lui parle gentiment hihi, (exposé de mr Guret, EFT), et à régler ses conflits intérieurs et rancoeurs, ce qui permetttra de le conditionner pour aboutir au bien être et au but à atteindre, et pas seulement pour le poids !

- Apprendre donc à s'aimer soi-même, si l'on sème les bonnes graines dans son jardin intérieur, que l'on désherbe et entretient, tout est possible

- Mieux gérer son alimentation pour perdre ces satanés kilos en trop(Dr Cohen dans le rôle du spécialiste des trucs simples, clairs, et que l'on retient, hihi)

- remuscler le tout, merci Val ma toute douce, pour l'aquagym et la détente stretching (que j'ai loupée cause appel de l'eau turquoise mais bon...) j'ai bien stretché en nageant hihi

- se détendre ensuite par un massage des mains et tête avec Cyrille 

- et pour conclure, un atelier beauté à la maison, avec plein de petites recetttes pour adoucir le corps, hummmmm, merci Amélie !J'ai dû en oublier mais les animateurs peuvent compléter, car je n'ai pas tout fait, exprès pour revenir héhé ! 

Un séjour qui fait chaud au coeur, des rencontres avec soi même, et surtout les autres, mes copines de chambre pleine de tendresse, je les ai un peu contaminées, on ne retrouvait plus le bungalow, hihi, pas grave on a fait une ballade, héhé) que j'embrasse fort ainsi que toute l'équipe ! Merci à tous !

Retour à la réalité, je cours, mais je compte mes pas, ça passe mieux hihi !