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21 mai 1305
publié le 22/05/2013 à 04:44 |
40 min eliptique
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aux édulcorants, Raisin sec, Fruit de la passion, frais, pulpe et pépins |
| Déjeuner : | Papaye, fraîche, pulpe, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Lentille, cuite, Laitue, crue, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Biscuit apéritif, crackers, nature |
| Dîner : | Riz complet, cuit, Petit pois, cuit, Carotte, cuite, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Laitue, crue, Vin rouge 13°, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablet |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1305 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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