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17 mai
publié le 18/05/2013 à 20:18 |
45 min helyptique
45 minute belly dance
800 Kcal depense sportive
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pastèque, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec, tout type |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Crème glacée, Carotte, crue |
| Goûter ou snack : | Papaye, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Mozzarella, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Fraise, fraîche, Huile d'olive vierge, Bière, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1217 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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