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9 mai
publié le 10/05/2013 à 05:37 |
9 mai
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Amande, Noix du Brésil, Raisin sec, Fruit de la passion, frais, pulpe et pépins, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée |
| Déjeuner : | Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, Carotte, cuite, Laitue romaine, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crème glacée |
| Goûter ou snack : | Fromage type Feta, au lait de vache, Pâte de fruits |
| Dîner : | Bière, Lentille, cuite, Carotte, cuite, Potiron, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Bœuf, bifteck, grillé, Curry, en poudre, Huile combinée (mélange d'huiles), Pa |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1616 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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