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Blog de corcor
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La vie de couple le la prise de poids publié le 09/03/2016 à 13:54
Ben oui, c'est pas un mythe...
Bon certes j'ai fait une sacrée chute en roller et depuis j'ai arrêté, trop dangereux de rouler la nuit maintenant que les rues ne sont plus éclairées... Donc plus de sport depuis fin septembre.
J'étais dans les 57 kg il y a 2 ans, j'en suis aujourd'hui à 63.7 kg. Un 59 en septembre quand je roulais encore.
Donc après avoir vu mon poids monter ainsi, j'ai investi dans un elliptique. je suis pas encore linéaire dans mes entrainement, la construction de la maison et son administratif prenant du temps.
Et je viens d'investir dans une nouvelle tenue de sport et je vais aller avec chéri au sport, il s'entraine avec un coach sportif qui fait cours collectif en extérieur en adaptant les exercices pour chaque personne. Et à deux, c'est toujours plus motivant.
Quand à l'alimentation, j'y refait attention car avec chéri c'est pizza et compagnie... Donc on va se forcer à manger équilibré : légumes (défi pour monsieur) et crudités... Limitation des fruis pour monsieur (trop de sucre).
Monsieur lui a pris 10 kg en 1 an, donc c'est combat commun.
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