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Blog de copinedemoi

aide blog

  		• DEFI VALBERG
    publié le 05/11/2008 à 10:11

    Le CCOU du jour

    j'ai copier coller le réglement intérieur pour ne pas l'oublier!!!!!

     

    Réglement intérieur Valberg :

    - alimentation équilibrée tu respecteras

    - aucun écart tu ne t'autoriseras

    - tous les jours ton 1,5l d'eau tu boiras

    - sport régulièrement tu pratiqueras

    - quelques fêtes pour le moral tu t'autoriseras

    - ta baisse de poids tu communiqueras

    - ta stabilisation de poids, tu t'accrocheras

    - ta volonté et ta détermination, tu gagneras

    - ton objectif pour Noël tu réussiras.....

    - baisse de moral, tes amies seront là!!!!!!!!

     y'a plus qu'a APPLIQUER 

     

     

    (26) commentaires


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  • Lillice 
    publié le 06/11/2008 à 15:27
    oui, je te redis ça... pour l'instant, on ferme les 2 vendredis pour faire le pont... donc je devrais remonter le dimanche 28 à Lyon... mais rien de sûr, le patron a bien envie de fermer toute la semaine car peu de boulot pendant les fêtes... je descends sûr à Perpignan le 24 décembre... on pourrait se voir avant Noel... tu me diras tes dates exactes... mais on trouvera bien un moment pour se rencontrer en live !!! bisousss
  • christelle5902 
    publié le 06/11/2008 à 12:34
    petit coucou ma belle, en espérant que ta journée a bien débuté !! la mienne super, j'ai bien avancé dans mon ménage, les lessives tournent et je plie donc tout va bien et ce soir 1 h de tennis normalement.... bon après midi ma belle et gros gros bisous à toi !
  • christelle5902 
    publié le 05/11/2008 à 21:22
    kikou ma belle.... voilà ya pu ka.... hi hi !!! go go go !!!! ce soir piscine pour ma pomme et 45 mn à nager, super !!! le sport à ma façon et demain tennis.... avec mon zhom !!! Passe une bonne soirée et je te fais de gros gros bisous !!!
  • Lillice 
    publié le 05/11/2008 à 14:34
    coucou copine ! et bien je vois que tu es aussi inscrite au défi de l'année !!! les coacheuses du siècle ! yes ! et comment va ton fiston aujourdhui ? bisousss et bonne après midi....
  • plume63 
    publié le 05/11/2008 à 12:42
    bon courage pour ces bonnes résolutions ! bisous
  • vini85 
    publié le 05/11/2008 à 10:44
    cc
    Dis je vais te mettre dans mon défi aussi ... pas de peser avant fin du mois ????
    BISOUS LA BELLE

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